寶寶還不會(huì)翻身可通過調(diào)整日常訓(xùn)練、增加俯臥時(shí)間、輔助翻身練習(xí)、加強(qiáng)肌肉鍛煉、就醫(yī)評(píng)估等方式干預(yù)。翻身延遲可能與肌肉發(fā)育遲緩、神經(jīng)協(xié)調(diào)不足、環(huán)境刺激缺乏、遺傳因素、疾病影響等原因有關(guān)。
1、調(diào)整日常訓(xùn)練
每天在寶寶清醒時(shí)安排2-3次翻身練習(xí)，將玩具放在側(cè)方引導(dǎo)其轉(zhuǎn)動(dòng)身體。選擇硬度適中的平面如爬行墊，避免過軟床墊阻礙動(dòng)作完成。訓(xùn)練時(shí)保持環(huán)境溫度適宜，穿著輕薄衣物減少束縛感。
2、增加俯臥時(shí)間
每日累計(jì)俯臥時(shí)間應(yīng)達(dá)到30-60分鐘，分多次進(jìn)行。俯臥時(shí)用搖鈴或彩色卡片吸引抬頭，鍛煉頸背肌肉力量。注意避開剛喂奶后時(shí)段，每次俯臥持續(xù)時(shí)間從1-2分鐘逐漸延長(zhǎng)。
3、輔助翻身練習(xí)
家長(zhǎng)可將寶寶一側(cè)手臂上舉過肩，輕推臀部輔助完成翻身動(dòng)作。動(dòng)作需緩慢輕柔，每側(cè)重復(fù)3-5次。練習(xí)時(shí)配合語言鼓勵(lì)，如翻身后給予擁抱獎(jiǎng)勵(lì)，建立積極條件反射。
4、加強(qiáng)肌肉鍛煉
通過被動(dòng)操活動(dòng)四肢關(guān)節(jié)，每天做5-10分鐘屈伸運(yùn)動(dòng)。游泳圈輔助的水中活動(dòng)可增強(qiáng)核心肌群力量。若發(fā)現(xiàn)肌張力異常如持續(xù)握拳、下肢交叉，需及時(shí)就醫(yī)排查腦癱等疾病。
5、就醫(yī)評(píng)估
若6月齡仍不能翻身，建議到兒科或兒童康復(fù)科進(jìn)行Gesell發(fā)育量表測(cè)試?？赡苄枰挪?a href="http://yeyubk.com/k/jxzwmkrqlkdrfk1.html" target="_blank">甲狀腺功能減退、脊髓性肌萎縮癥等病理性因素，必要時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練或營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。
家長(zhǎng)需記錄寶寶每日運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，避免過度包裹限制肢體活動(dòng)。哺乳期母親應(yīng)保證鈣和維生素D攝入，配方奶喂養(yǎng)需按標(biāo)準(zhǔn)沖調(diào)。注意觀察是否合并追視遲鈍、抓握無力等異常，定期進(jìn)行兒童保健體檢。冬季注意保持室內(nèi)20-24℃適宜溫度，穿著連體衣便于活動(dòng)。若伴隨異常哭鬧、進(jìn)食困難等情況需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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