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麥冬泡水喝有什么功效和作用

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麥冬泡水喝具有養(yǎng)陰生津、潤肺清心的功效,主要用于緩解陰虛內(nèi)熱、肺燥干咳、心煩失眠等癥狀。

1、養(yǎng)陰生津

麥冬中的多糖和皂苷成分能促進唾液分泌,改善口干舌燥。適用于長期說話、干燥環(huán)境工作或放療后津液虧損者,可搭配沙參或玉竹增強滋陰效果。

2、潤肺止咳

麥冬能緩解干咳無痰或痰少黏稠的肺燥癥狀,對慢性支氣管炎、咽炎等呼吸道疾病有輔助作用。與川貝母同用可加強潤肺化痰效果。

3、清心除煩

麥冬對心火旺盛引起的心悸、失眠有調(diào)節(jié)作用,其活性成分能輕度抑制中樞神經(jīng)興奮。適合更年期潮熱或長期焦慮人群,常與酸棗仁配伍使用。

4、調(diào)節(jié)血糖

麥冬多糖具有類胰島素作用,能輔助降低餐后血糖峰值。糖尿病患者使用時需監(jiān)測血糖變化,不可替代降糖藥物。

5、增強免疫

麥冬提取物可促進免疫細胞活性,提高呼吸道黏膜防御能力。體質(zhì)虛弱者長期飲用可減少感冒頻率,但急性感染期應停用。

麥冬泡水建議每次使用5-10克,沸水沖泡10分鐘后飲用,可反復沖泡至味淡。脾胃虛寒者應搭配生姜或陳皮,避免單獨長期服用。飲用期間觀察大便性狀,出現(xiàn)腹瀉需減量。藥食同源類中藥材需辨證使用,慢性病患者及孕婦應在醫(yī)師指導下服用,避免與苦寒類藥物同用。日??膳浜香y耳、百合等食材制作藥膳,增強養(yǎng)生效果。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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