晚上頭暈可能與體位性低血壓、貧血、耳石癥、睡眠呼吸暫停綜合征、頸椎病等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、體位性低血壓
夜間起床時突然頭暈常見于體位性低血壓，由于體位改變導(dǎo)致腦部供血不足。多與脫水、藥物副作用或自主神經(jīng)功能紊亂相關(guān)。建議改變體位時動作緩慢，適當(dāng)增加水和鹽分?jǐn)z入。
2、貧血
血紅蛋白降低會影響氧氣運(yùn)輸，夜間代謝減緩時癥狀更明顯?？赡馨殡S乏力、面色蒼白。需檢查血常規(guī)，缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等。
3、耳石癥
內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落會引發(fā)短暫眩暈，夜間翻身時易誘發(fā)。表現(xiàn)為與頭位變化相關(guān)的旋轉(zhuǎn)性眩暈，可通過耳石復(fù)位術(shù)治療。
4、睡眠呼吸暫停
夜間反復(fù)呼吸暫停導(dǎo)致缺氧，晨起頭暈常見。多伴有打鼾、白天嗜睡。需進(jìn)行睡眠監(jiān)測，中重度患者需使用持續(xù)氣道正壓通氣治療。
5、頸椎病
椎動脈受壓可能引發(fā)椎基底動脈供血不足，枕頭高度不適時癥狀加重?？杀憩F(xiàn)為頸部僵硬、視物模糊。需避免長時間低頭，配合頸椎牽引治療。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免睡前過度用腦。枕頭高度以8-15厘米為宜，睡前2小時限制液體攝入可減少夜尿次數(shù)。均衡飲食中可增加動物肝臟、深色蔬菜等富鐵食物，適度進(jìn)行太極拳等舒緩運(yùn)動改善血液循環(huán)。若頭暈反復(fù)發(fā)作或伴隨頭痛、嘔吐等癥狀，須盡快到神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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