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兒童在哪個時間段吃蛋白粉比較好

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兒童一般在晚餐后,入睡前吃蛋白粉,盡量避免空腹食用。

蛋白粉通常是由提純的大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等構(gòu)成的粉劑,可以為人體補充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是參與維持和修復(fù)機(jī)體、促進(jìn)細(xì)胞、身體組織,如肌肉的生長比較重要的營養(yǎng)物質(zhì)。同時,蛋白質(zhì)還可對身體內(nèi)血紅蛋白生成、血液凝結(jié)等多方面有重要作用。針對生長發(fā)育期、免疫力較低、消化功能弱、厭食不愛吃飯的兒童,蛋白粉可以有效補充體內(nèi)的蛋白質(zhì),幫助其肌肉、骨骼等全身器官的健康發(fā)育。

家長應(yīng)在正規(guī)的藥店進(jìn)行購買兒童蛋白粉,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下,按照產(chǎn)品說明書合理服用,避免過量服用,防止出現(xiàn)兒童消化吸收不良的情況。在服用蛋白粉期間,家長應(yīng)注意平衡兒童膳食,避免過量攝入蛋白質(zhì)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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