脫發(fā)可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。脫發(fā)通常由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食
保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入有助于改善毛囊健康。每日可適量食用雞蛋、魚肉、黑芝麻等食物，避免高油高糖飲食。缺鐵性貧血導(dǎo)致的脫發(fā)需增加動(dòng)物肝臟、紅肉等含鐵食物。長(zhǎng)期節(jié)食或偏食者需逐步恢復(fù)均衡飲食。
2、藥物治療
米諾地爾酊可擴(kuò)張頭皮血管促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，適用于雄激素性脫發(fā)。非那雄胺片通過(guò)抑制雄激素轉(zhuǎn)化減緩脫發(fā)進(jìn)程。環(huán)丙孕酮片常用于女性激素紊亂型脫發(fā)。使用藥物需持續(xù)3-6個(gè)月見效，可能出現(xiàn)頭皮瘙癢等副作用。藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，孕婦禁用非那雄胺。
3、激光治療
低能量激光通過(guò)光生物刺激作用激活毛囊細(xì)胞。每周2-3次照射可改善毛囊微循環(huán)，治療過(guò)程無(wú)創(chuàng)無(wú)痛。需連續(xù)治療12周以上，對(duì)早期脫發(fā)效果較好。治療期間需配合使用生發(fā)藥物，避免染燙等化學(xué)刺激。
4、植發(fā)手術(shù)
毛囊單位移植術(shù)將后枕部健康毛囊分離后移植到脫發(fā)區(qū)。微針植發(fā)術(shù)采用更精細(xì)的提取技術(shù)減少創(chuàng)傷。術(shù)后需服用抗生素預(yù)防感染，移植毛發(fā)會(huì)在2-3周后脫落，3-6個(gè)月重新生長(zhǎng)。瘢痕體質(zhì)及凝血功能障礙者不宜手術(shù)。
5、中醫(yī)調(diào)理
肝腎虧虛型脫發(fā)可用七寶美髯丹滋補(bǔ)肝腎，血熱風(fēng)燥型適用涼血消風(fēng)散。梅花針叩刺配合艾灸可改善頭皮氣血循環(huán)。需連續(xù)調(diào)理2-3個(gè)月，治療期間忌食辛辣刺激食物。中藥治療見效較慢但副作用較小。
脫發(fā)患者應(yīng)避免過(guò)度燙染頭發(fā)，洗頭水溫不超過(guò)40攝氏度。梳頭時(shí)選擇寬齒木梳，減少牽拉性脫發(fā)。保證每日7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)進(jìn)行慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)緩解壓力。若每日脫發(fā)量持續(xù)超過(guò)100根或出現(xiàn)斑禿，建議及時(shí)到皮膚科就診。治療期間需保持耐心，多數(shù)脫發(fā)需要3個(gè)月以上才能觀察到明顯改善。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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