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小腸的主要功能是什么

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小腸的主要功能是消化食物和吸收營(yíng)養(yǎng)，主要有消化食糜、吸收營(yíng)養(yǎng)、分泌消化液、免疫防御和推進(jìn)食糜等功能。

一、消化食糜

小腸通過(guò)蠕動(dòng)和分節(jié)運(yùn)動(dòng)將胃部輸送來(lái)的食糜與消化液充分混合，胰液中的胰蛋白酶和糜蛋白酶分解蛋白質(zhì)，膽汁乳化脂肪，腸液中的多種酶類進(jìn)一步分解碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪，使食糜轉(zhuǎn)化為可吸收的小分子物質(zhì)。

二、吸收營(yíng)養(yǎng)

小腸黏膜擁有大量環(huán)形皺襞、絨毛和微絨毛，極大增加了吸收面積，葡萄糖和氨基酸通過(guò)主動(dòng)轉(zhuǎn)運(yùn)進(jìn)入血液，脂肪酸和甘油通過(guò)淋巴系統(tǒng)吸收，水分和電解質(zhì)通過(guò)滲透和主動(dòng)運(yùn)輸被吸收，維生素和礦物質(zhì)也在不同腸段被特異性吸收。

三、分泌消化液

小腸腺分泌腸液，其中含有腸激酶、蔗糖酶和麥芽糖酶等多種消化酶，十二指腸腺分泌堿性黏液中和胃酸，保護(hù)腸黏膜，內(nèi)分泌細(xì)胞分泌促胰液素和縮膽囊素等激素，調(diào)節(jié)胰液和膽汁的分泌。

四、免疫防御

小腸集合淋巴小結(jié)和孤立淋巴濾泡構(gòu)成腸道相關(guān)淋巴組織，分泌型免疫球蛋白A進(jìn)入腸腔中和病原體，腸上皮細(xì)胞間的緊密連接防止有害物質(zhì)進(jìn)入，腸道菌群競(jìng)爭(zhēng)性抑制致病菌生長(zhǎng)。

五、推進(jìn)食糜

小腸通過(guò)節(jié)律性分節(jié)運(yùn)動(dòng)混合食糜，通過(guò)蠕動(dòng)波將內(nèi)容物向大腸方向推進(jìn)，回盲括約肌調(diào)節(jié)食糜進(jìn)入大腸的速度， migrating motor complex 在空腹時(shí)清除腸道殘留物。

保持小腸健康需要均衡飲食，適量攝入富含膳食纖維的蔬菜水果和全谷物，選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉和豆制品，避免過(guò)多高脂肪和辛辣食物，規(guī)律進(jìn)食避免暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生防止腸道感染，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，出現(xiàn)持續(xù)腹痛腹瀉或消化不良時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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