香菜通常是發(fā)物,在吃香菜的時(shí)候,應(yīng)該以適量為宜。
從中醫(yī)食療的角度講,發(fā)物是指食物的屬性過于寒涼或辛辣、刺激性,容易誘發(fā)疾病或?qū)е卢F(xiàn)有疾病加重。而且發(fā)物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值通常比較高。
香菜通常是發(fā)物,對(duì)部分人群而言,如果不加節(jié)制地吃香菜,或?yàn)榱嗽黾酉悴说目诟屑恿撕芏嗟睦苯?、生姜、生蒜等,食用香菜后,可能誘發(fā)或加重某些疾病。
但不是吃香菜,一定會(huì)加重疾病。如果食欲不佳,可以少量吃一點(diǎn)兒香菜,有助于改善食欲,通常不會(huì)誘發(fā)新的疾病,也不會(huì)加重現(xiàn)有疾病。
此外,個(gè)體對(duì)食物的反應(yīng)也會(huì)因體質(zhì)差異而有所不同。對(duì)于一些人而言,即使適量食用香菜,也可能因?yàn)轶w質(zhì)原因而誘發(fā)或加重某些疾病。但是部分人群對(duì)香菜接受良好,吃香菜后不容易出現(xiàn)不適。
注意在食用香菜時(shí),應(yīng)避免過量食用,并避免加入過多的辛辣的調(diào)料。如果進(jìn)食后身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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