梔子果實泡水喝具有清熱瀉火、涼血解毒、利濕退黃等功效。梔子果實泡水飲用主要有改善目赤腫痛、緩解心煩失眠、輔助降血壓、促進膽汁分泌、減輕皮膚炎癥等作用。
1、改善目赤腫痛
梔子果實性寒，歸心、肺、三焦經(jīng)，所含梔子苷等成分能抑制炎癥介質(zhì)釋放。對于肝火上炎引起的眼睛充血、干澀疼痛，每日取5-10克干燥梔子果實沸水沖泡飲用，可配合菊花增強清肝明目效果。需注意脾胃虛寒者慎用。
2、緩解心煩失眠
梔子果實中的京尼平苷具有鎮(zhèn)靜作用，能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能。對于熱擾心神所致的心煩不安、入睡困難，建議午后飲用梔子水200毫升，可搭配淡竹葉協(xié)同安神。長期失眠者需結(jié)合心理疏導(dǎo)。
3、輔助降血壓
梔子提取物能擴張外周血管，其環(huán)烯醚萜類成分可通過調(diào)節(jié)一氧化氮合成幫助降低血壓。高血壓患者可每日早晚各飲用150毫升梔子水，但不可替代降壓藥物，需定期監(jiān)測血壓變化。
4、促進膽汁分泌
梔子中的藏紅花素能刺激肝細(xì)胞分泌膽汁，加速膽固醇代謝。適用于膽囊收縮功能減弱引起的腹脹、食欲不振，建議餐前30分鐘飲用，可與郁金配伍增強利膽效果。膽道梗阻患者禁用。
5、減輕皮膚炎癥
梔子果實水煎劑外敷可抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物，其抗炎作用對濕熱型濕疹、瘡瘍腫痛有效。取濃煎梔子水冷敷患處每日2次，配合口服效果更佳。皮膚潰爛時需避免直接接觸。
梔子果實泡水飲用需控制每日用量不超過15克，連續(xù)服用不宜超過2周。孕婦、低血壓人群及過敏體質(zhì)者慎用。建議選用無硫熏制的干燥果實，煮沸后文火煎煮10分鐘可提高有效成分溶出。飲用期間忌食辛辣油膩，若出現(xiàn)腹瀉、心悸等不適需立即停用并就醫(yī)。對于疾病狀態(tài)仍需以規(guī)范治療為主，梔子水僅作為輔助調(diào)理手段。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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