腱鞘炎患者通??梢园茨?,但需在醫(yī)生或?qū)I(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進行。腱鞘炎是肌腱鞘膜因過度使用或損傷引發(fā)的炎癥,按摩可能有助于緩解局部疼痛和僵硬感,但操作不當(dāng)可能加重炎癥。
早期腱鞘炎患者通過輕柔按摩可促進局部血液循環(huán),減輕肌腱與鞘膜間的摩擦。按摩時需避開紅腫發(fā)熱區(qū)域,重點放松周圍肌肉群,配合熱敷效果更佳。專業(yè)康復(fù)師常采用橫向纖維按摩法,沿肌腱走向緩慢施壓,單次按摩不超過15分鐘。按摩后若出現(xiàn)刺痛或腫脹加重需立即停止。
急性發(fā)作期或伴有明顯腫脹的腱鞘炎應(yīng)避免按摩。此時鞘膜內(nèi)積液增多,外力刺激可能導(dǎo)致炎癥擴散?;撔噪烨恃捉^對禁止按摩,細(xì)菌可能隨按摩擴散至周圍組織。糖尿病患者末梢神經(jīng)敏感度下降,自行按摩易造成隱性損傷。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎繼發(fā)的腱鞘炎需先控制原發(fā)病,盲目按摩可能加速肌腱斷裂。
腱鞘炎患者日常應(yīng)減少重復(fù)性手部動作,使用護具分散肌腱壓力??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用抗炎藥物,嚴(yán)重者需局部注射醋酸潑尼松龍注射液。若保守治療3個月無效或出現(xiàn)彈響指,需考慮腱鞘切開松解術(shù)。按摩僅作為輔助手段,不能替代正規(guī)醫(yī)療干預(yù)。
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