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白茶可以和枸杞一起泡水喝嗎

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白茶通常可以和枸杞一起泡水喝,但要適量。

白茶是一種常見的茶類,有茶色似雪、色澤清淡、口感鮮醇等特點(diǎn)。白茶中還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等成分,有緩解疲勞、促進(jìn)消化、增強(qiáng)抵抗力等作用,適量喝對身體健康有一定的好處;枸杞不僅可日常食用,還可入藥,有滋補(bǔ)肝腎、益精明目等作用。白茶和枸杞通常不存在搭配的禁忌,一起泡水喝不會影響身體的健康,只是口感會比較差,枸杞帶有甜味,可能會影響白茶的清香感。建議可根據(jù)自身的喜好,適量搭配。

需注意,白茶有興奮神經(jīng)中樞的作用,要避免一次性喝得過多,以免出現(xiàn)失眠的情況。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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