測血糖的注意事項主要有采血前準備、采血部位選擇、采血深度控制、試紙規(guī)范使用、血糖儀定期校準等。
測量前需用溫水清潔雙手,避免殘留糖分影響結(jié)果。采血前保持手指干燥,酒精消毒后須待其完全揮發(fā),否則可能稀釋血液導(dǎo)致數(shù)值偏低。情緒激動或劇烈運動后應(yīng)休息片刻再測量,應(yīng)激狀態(tài)可能引起血糖波動。長期服用某些藥物需提前告知醫(yī)生,糖皮質(zhì)激素可能干擾血糖水平。
建議選擇無名指、中指或小指的指尖兩側(cè),這些部位神經(jīng)末梢分布較少且血運豐富。避免在同一個手指反復(fù)采血,可輪流使用不同手指防止局部皮膚硬化。耳垂或腳趾等替代部位需經(jīng)醫(yī)生評估,末梢循環(huán)差異可能導(dǎo)致讀數(shù)偏差。
根據(jù)皮膚厚度調(diào)節(jié)采血針深度,兒童和老年人通常選擇較淺檔位。過度擠壓可能混入組織液稀釋血液,輕撫手指根部有助于自然出血。采血后需及時按壓止血,糖尿病患者傷口愈合較慢需預(yù)防感染。
試紙應(yīng)密封避光保存,開封后需在三個月內(nèi)用完。取出試紙后立即蓋緊罐蓋,潮濕環(huán)境可能導(dǎo)致試紙受潮失效。血液需完全覆蓋試紙反應(yīng)區(qū),血量不足可能觸發(fā)錯誤代碼。
新試紙批次或儀器跌落需使用標準液校準,長期未校準可能產(chǎn)生系統(tǒng)誤差。極端溫度環(huán)境下應(yīng)暫停檢測,高溫或低溫可能影響酶反應(yīng)活性。定期對比醫(yī)院檢驗科結(jié)果進行驗證,家用血糖儀允許存在合理誤差范圍。
測量血糖需建立固定時間記錄習慣,空腹血糖應(yīng)在禁食8小時后測量,餐后血糖從第一口進食開始計時2小時檢測。妊娠期糖尿病患者需增加監(jiān)測頻次,血糖日志應(yīng)記錄用藥、飲食和運動情況。血糖持續(xù)異常需及時內(nèi)分泌科就診,家庭監(jiān)測不能替代醫(yī)院糖化血紅蛋白檢測。保持均衡飲食和規(guī)律運動有助于血糖穩(wěn)定,全谷物和蔬菜的膳食纖維可延緩糖分吸收。定期檢查血糖儀電池電量,屏幕顯示模糊時及時更換保證讀數(shù)清晰。
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