小葉枇杷具有潤肺止咳、生津止渴、和胃降逆等功效，適量食用有助于緩解咳嗽、口干、食欲不振等癥狀。小葉枇杷的主要作用包括補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化、輔助改善呼吸道不適等。
1、潤肺止咳
小葉枇杷含有皂苷、苦杏仁苷等成分，能稀釋呼吸道分泌物，減輕咽喉刺激感。對于因感冒、慢性支氣管炎引起的干咳或痰黏難咳，食用新鮮枇杷或枇杷葉煮水可緩解癥狀。需注意風(fēng)寒咳嗽者不宜單獨(dú)使用。
2、生津止渴
小葉枇杷果肉富含有機(jī)酸和水分，能刺激唾液分泌，改善因發(fā)熱、糖尿病或放療后出現(xiàn)的口干舌燥。建議將新鮮枇杷榨汁飲用，或與梨、百合搭配燉煮，增強(qiáng)滋陰效果。胃酸過多者應(yīng)控制食用量。
3、和胃降逆
小葉枇杷中的蘋果酸、檸檬酸可促進(jìn)胃液分泌，幫助消化積食。對于妊娠嘔吐、化療后惡心等胃氣上逆癥狀，可用枇杷葉15克配生姜煎服。脾胃虛寒者需配伍砂仁、白術(shù)等溫中藥同用。
4、補(bǔ)充維生素
每100克小葉枇杷含維生素C約8毫克，胡蘿卜素1.5毫克，有助于增強(qiáng)免疫力、保護(hù)視力。其含有的B族維生素還能改善代謝功能，適合術(shù)后恢復(fù)期或營養(yǎng)不良人群作為水果補(bǔ)充。
5、輔助抗氧化
小葉枇杷皮中的多酚類物質(zhì)具有清除自由基的作用，其抗氧化活性約為維生素E的2倍。日常連皮食用或飲用枇杷花茶，可能延緩皮膚老化，但過敏體質(zhì)者需去皮食用。
建議每日食用新鮮小葉枇杷5-10顆為宜，避免空腹大量進(jìn)食?？人园Y狀持續(xù)或伴有發(fā)熱時，應(yīng)及時就醫(yī)排查肺炎等疾病。枇杷葉入藥需經(jīng)炮制去除微量氰苷，自行采集鮮葉使用存在風(fēng)險，應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用。儲存時注意通風(fēng)避光，防止霉變產(chǎn)生毒素。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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