黃米粽子熱量相對較高。
黃米粽子主要由黃米制成，黃米本身含有較高的碳水化合物，且制作時(shí)可能添加紅棗、豆沙等高糖餡料、油脂，會使熱量進(jìn)一步增加。在正常飲食、運(yùn)動基礎(chǔ)上，比如每天進(jìn)行30分鐘左右的快走、慢跑等有氧運(yùn)動，適量食用黃米粽子，如每周2-3次，每次1-2個(gè)，不會熱量攝入過多，還能補(bǔ)充能量。由于黃米粽子中碳水化合物會分解為葡萄糖供能，過量食用，如每天超過3個(gè)，且運(yùn)動量少，身體無法及時(shí)消耗多余熱量，熱量就會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積，導(dǎo)致體重增加。
日常生活中，想合理控制黃米粽子熱量攝入，可選擇不加或少量加餡的，控制食用量，避免一次吃太多。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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支氣管炎患者霧化治療可選用吸入用布地奈德混懸液、硫酸特布他林霧化液、吸入用異丙托溴銨溶液、吸入用乙酰半胱氨酸溶液、吸入用復(fù)方異丙托溴銨溶液等藥物。具體用藥需根據(jù)病情嚴(yán)重程度、過敏史及醫(yī)生評估后選擇，避免自行用藥。1、吸入用布地奈德混懸液吸入用布地奈德混懸液是一187次瀏覽
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瑞舒伐他汀鈣片作用有哪些
瑞舒伐他汀鈣片的作用主要有調(diào)節(jié)血脂、抗動脈粥樣硬化、穩(wěn)定斑塊、降低心血管事件風(fēng)險(xiǎn)、改善血管內(nèi)皮功能等。建議遵醫(yī)囑使用，并定期監(jiān)測血脂水平。1、調(diào)節(jié)血脂瑞舒伐他汀鈣片是一種選擇性HMG-CoA還原酶抑制劑，通過抑制肝臟內(nèi)膽固醇合成，顯著降低血液中低密度脂蛋白膽固139次瀏覽
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