艾灸主要用于治療寒證、虛證及部分疼痛性疾病，常見(jiàn)施灸部位包括足三里、關(guān)元、神闕等穴位。艾灸通過(guò)溫?zé)岽碳ぱㄎ徽{(diào)整氣血運(yùn)行，主要有溫經(jīng)散寒、扶陽(yáng)固脫、消瘀散結(jié)、防病保健等作用。
一、寒證
艾灸適用于風(fēng)寒濕邪引起的關(guān)節(jié)冷痛、胃寒腹痛等寒證。足三里穴位于小腿外側(cè)，灸此穴可緩解胃腸虛寒；關(guān)元穴在臍下三寸，灸之能改善宮寒痛經(jīng)。寒證患者可能出現(xiàn)畏寒肢冷、喜暖喜按等癥狀，可遵醫(yī)囑使用艾條懸灸或隔姜灸，配合附子理中丸、小建中顆粒等中成藥調(diào)理。
二、虛證
氣虛陽(yáng)虛導(dǎo)致的慢性腹瀉、遺尿等虛證適合艾灸。神闕穴即肚臍中央，灸之可提升陽(yáng)氣；腎俞穴在第二腰椎棘突旁，灸此穴能改善腎虛腰酸。虛證常伴乏力自汗、面色蒼白等表現(xiàn)，建議用溫和灸法，聯(lián)合金匱腎氣丸、補(bǔ)中益氣丸等藥物，避免空腹施灸。
三、疼痛性疾病
慢性頸肩腰腿痛等可選取阿是穴壓痛點(diǎn)施灸。肩井穴位于大椎與肩峰連線(xiàn)中點(diǎn)，灸之緩解肩周炎；腰陽(yáng)關(guān)穴在第四腰椎棘突下，適用于腰椎間盤(pán)突出疼痛。疼痛多因氣血瘀滯，可采用雀啄灸法，配合活血止痛膠囊、云南白藥氣霧劑等，皮膚破損處禁止施灸。
四、婦科疾病
痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等婦科病常灸三陰交穴內(nèi)踝上三寸。子宮穴在臍下四寸旁開(kāi)三寸，灸之調(diào)理宮寒；八髎穴在骶后孔區(qū)，適用于盆腔炎。此類(lèi)疾病多與胞宮虛寒有關(guān)，建議經(jīng)前一周開(kāi)始隔鹽灸，配合艾附暖宮丸、桂枝茯苓膠囊等，經(jīng)期血量多者慎灸。
五、防病保健
健康人群灸氣海、關(guān)元等穴可增強(qiáng)免疫力。大椎穴在第七頸椎棘突下，灸之預(yù)防感冒；涌泉穴在足底前部凹陷處，有助于改善失眠。保健灸建議采用回旋灸法，每周2-3次，每次10-15分鐘，陰虛火旺者不宜。
施灸時(shí)注意保持環(huán)境通風(fēng)，避免燙傷皮膚，艾灸后2小時(shí)內(nèi)勿接觸冷水。初次艾灸者應(yīng)從短時(shí)間、低溫度開(kāi)始，逐步增加灸量。糖尿病患者、皮膚感覺(jué)障礙者及孕婦腹部腰骶部禁用艾灸。若出現(xiàn)頭暈、心慌等不適需立即停灸，癥狀持續(xù)應(yīng)就醫(yī)。日?？膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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