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來月經(jīng)可以吃甘蔗嗎,會(huì)有影響嗎

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來月經(jīng)時(shí),女性通??梢猿愿收?,但應(yīng)注意適量攝入,以免引起不良反應(yīng)。

甘蔗是一種常見的水果,其中含有維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,可以為人體提供營養(yǎng)物質(zhì),還具有補(bǔ)血、潤腸通便的功效,有助于增強(qiáng)人體免疫力,還能促進(jìn)食物消化。女性月經(jīng)來潮時(shí)通常可以吃甘蔗,可以補(bǔ)充營養(yǎng),但不建議大量攝入,因?yàn)檫@種含有較多蔗糖,食用過多容易導(dǎo)致血糖升高,不利于人體健康。

月經(jīng)期間,建議注意腹部保暖,清淡、高營養(yǎng)飲食,不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),以免導(dǎo)致月經(jīng)量增加、月經(jīng)期延長等。如果月經(jīng)期間出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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