91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

百合干能和梨一起煮嗎

2093次瀏覽

百合干通??梢院屠嬉黄鹬?,兩者搭配具有潤肺止咳的功效,適合秋冬季食用。

百合干與梨同煮時,百合中的多糖類物質(zhì)和梨的果膠能協(xié)同發(fā)揮滋陰潤燥作用。梨所含的蘋果酸、檸檬酸可促進(jìn)百合中生物堿的溶出,增強(qiáng)鎮(zhèn)咳效果。建議將梨去皮切塊后與百合干冷水下鍋,水沸后轉(zhuǎn)小火燉煮20-30分鐘,可加入少量冰糖調(diào)味。百合干含有秋水仙堿,需充分加熱破壞其毒性成分,梨中的膳食纖維有助于緩解百合可能引起的輕微胃腸不適。特殊人群如糖尿病患者應(yīng)控制冰糖用量,脾胃虛寒者不宜過量食用。

新鮮百合與梨同煮可能出現(xiàn)口感發(fā)苦的情況,因新鮮百合含有更多苦味生物堿。梨核中的氰苷類物質(zhì)在長時間高溫熬煮后可能產(chǎn)生微量氫氰酸,建議去核烹煮。對百合科植物過敏者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、喉頭水腫等過敏反應(yīng),此類人群應(yīng)避免食用。

日常食用百合梨湯建議每周2-3次,每次百合干用量控制在10-15克為宜。煮制時可搭配銀耳增強(qiáng)滋陰效果,或加入枸杞調(diào)節(jié)口味。儲存時需將煮好的湯品密封冷藏并在24小時內(nèi)食用完畢,避免百合中淀粉類成分發(fā)酵變質(zhì)。出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不適癥狀應(yīng)立即停用,過敏體質(zhì)者初次嘗試應(yīng)少量食用。秋季干燥季節(jié)可適當(dāng)增加食用頻率,但不宜替代日常飲水。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
关岭| 英吉沙县| 山东| 新龙县| 忻州市| 双柏县| SHOW| 内丘县| 三门峡市| 无为县| 奉化市| 北海市| 浑源县| 资源县| 西丰县| 光山县| 永胜县| 衡南县| 天等县| 新干县| 伊川县| 衢州市| 蛟河市| 东乌珠穆沁旗| 镇宁| 嘉祥县| 高雄县| 巩义市| 宣恩县| 封丘县| 静宁县| 阿城市| 醴陵市| 丰台区| 枝江市| 景谷| 桐柏县| 襄垣县| 乐亭县| 丹江口市| 浪卡子县|