拔牙后臉部腫脹可通過冷敷、保持口腔清潔、避免劇烈運(yùn)動、抬高頭部、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。拔牙后腫脹通常由創(chuàng)傷性炎癥、感染、凝血異常、過敏反應(yīng)、淋巴回流受阻等原因引起。
1、冷敷
拔牙后24小時內(nèi)可用冰袋或冷毛巾間斷冷敷腫脹部位，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)。低溫能收縮血管減少滲出，緩解炎癥反應(yīng)。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用干凈毛巾包裹。48小時后若仍有腫脹可改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
2、保持口腔清潔
術(shù)后24小時避免漱口以防血凝塊脫落，之后可用生理鹽水或醫(yī)生推薦的漱口水輕柔含漱。刷牙時避開創(chuàng)口區(qū)域，使用軟毛牙刷。食物殘渣滯留可能引發(fā)感染，建議餐后用溫水漱口，但不要用力吮吸或吐水。
3、避免劇烈運(yùn)動
拔牙后3天內(nèi)應(yīng)避免跑步、健身等劇烈活動，防止血壓升高導(dǎo)致創(chuàng)口出血。說話和咀嚼動作需輕柔，盡量選擇流質(zhì)或軟質(zhì)食物。吸煙飲酒會延緩愈合，至少需禁煙酒72小時。
4、抬高頭部
睡眠時用兩個枕頭墊高頭部，保持頭頸部高于心臟水平。這種體位能減輕局部充血狀態(tài)，加速淋巴回流。白天可間斷采用半臥位休息，避免長時間低頭玩手機(jī)等動作。
5、遵醫(yī)囑用藥
若腫脹持續(xù)加重或伴發(fā)熱，需及時復(fù)診。醫(yī)生可能開具頭孢克洛分散片、甲硝唑片等抗生素預(yù)防感染，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛腫脹，地塞米松片減輕炎癥反應(yīng)。切勿自行服用阿司匹林等影響凝血的藥物。
拔牙后應(yīng)選擇溫涼的流質(zhì)食物如牛奶、米湯，避免辛辣刺激或過熱飲食?；謴?fù)期間注意觀察腫脹變化，若3天后仍無緩解、出現(xiàn)跳痛或膿液滲出，可能提示干槽癥或感染，須立即就醫(yī)。保持規(guī)律作息和充足睡眠有助于組織修復(fù)，術(shù)后一周內(nèi)避免用吸管飲水或吹奏樂器等產(chǎn)生負(fù)壓的動作。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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