跟腱兩側(cè)疼可能與跟腱炎、跟腱周圍炎、足底筋膜炎、踝關(guān)節(jié)滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。跟腱兩側(cè)疼通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動受限等癥狀，建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、跟腱炎
跟腱炎可能與過度運動、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為跟腱兩側(cè)疼痛、腫脹等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。日常需減少運動量，避免劇烈活動。
2、跟腱周圍炎
跟腱周圍炎可能與長期勞損、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為跟腱周圍壓痛、皮膚發(fā)紅等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用洛索洛芬鈉片、依托考昔片、美洛昔康片等藥物進(jìn)行治療。急性期可局部冷敷減輕炎癥反應(yīng)。
3、足底筋膜炎
足底筋膜炎可能與足弓異常、長時間站立等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為足跟部刺痛、晨起疼痛加重等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用氟比洛芬凝膠貼膏、酮洛芬凝膠、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等外用藥物。建議穿有足弓支撐的鞋子。
4、踝關(guān)節(jié)滑膜炎
踝關(guān)節(jié)滑膜炎可能與創(chuàng)傷、風(fēng)濕性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為踝關(guān)節(jié)腫脹、活動時疼痛等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用吲哚美辛腸溶片、萘普生片、醋氯芬酸片等藥物。急性期需制動休息，抬高患肢。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可能與高尿酸血癥、飲酒等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛、活動受限等癥狀。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非布司他片、苯溴馬隆片、秋水仙堿片等藥物。日常需低嘌呤飲食，限制動物內(nèi)臟攝入。
跟腱兩側(cè)疼患者應(yīng)注意休息，避免劇烈運動和長時間行走。可選擇低沖擊運動如游泳、騎自行車等。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素C的蔬菜水果，有助于組織修復(fù)。穿著合適的鞋子，必要時使用足弓墊。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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