高血壓治療需根據(jù)患者具體情況選擇綜合醫(yī)院心血管內(nèi)科或?qū)?漆t(yī)院,規(guī)范治療通常包括藥物控制、生活方式調(diào)整及定期監(jiān)測。
高血壓治療的核心在于長期規(guī)范化管理。一線城市三甲醫(yī)院心血管內(nèi)科通常配備動態(tài)血壓監(jiān)測儀、心臟彩超等設(shè)備,可開展繼發(fā)性高血壓篩查。二線城市綜合醫(yī)院可提供基礎(chǔ)降壓藥物方案調(diào)整服務(wù),部分醫(yī)院設(shè)有高血壓專病門診。社區(qū)醫(yī)院在血壓監(jiān)測和用藥依從性隨訪方面具有便利性,適合穩(wěn)定期患者。??漆t(yī)院如高血壓研究所能針對難治性高血壓開展腎動脈造影等深度檢查?;ヂ?lián)網(wǎng)醫(yī)院可提供用藥咨詢和遠(yuǎn)程血壓管理,但初診患者仍需線下完善檢查。
高血壓患者日常需保持低鹽飲食,每日鈉攝入量控制在2000毫克以下,適當(dāng)增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳,避免劇烈運動導(dǎo)致的血壓波動。戒煙限酒,保持體重指數(shù)在24以下,睡眠時間保證7-8小時。定期家庭血壓監(jiān)測應(yīng)選擇上臂式電子血壓計,測量前靜坐5分鐘,每天固定時間測量2-3次并記錄。出現(xiàn)頭痛、視物模糊等急癥癥狀時需立即就醫(yī)。
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