金銀花菊花茶具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、平肝明目等功效，適用于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、咽喉腫痛等癥狀。
1、清熱解毒
金銀花菊花茶中的金銀花含有綠原酸、木犀草苷等成分，能抑制多種病原微生物，幫助緩解熱毒引起的咽喉腫痛、瘡癰癤腫。菊花中的黃酮類物質(zhì)可協(xié)同增強(qiáng)抗炎作用，適合夏季飲用或風(fēng)熱感冒初期。
2、疏散風(fēng)熱
該茶飲對(duì)風(fēng)熱型感冒引起的頭痛、發(fā)熱、鼻塞流黃涕有緩解作用。金銀花能阻斷病毒復(fù)制，菊花可調(diào)節(jié)體溫中樞，兩者合用可促進(jìn)發(fā)汗解表，但風(fēng)寒感冒者不宜飲用。
3、平肝明目
菊花富含葉黃素和維生素A，能緩解肝陽上亢導(dǎo)致的目赤澀痛、視物模糊。長期用眼人群飲用可輔助改善眼疲勞，配合枸杞效果更佳。
4、抗氧化
茶中的綠原酸和菊花黃酮能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷，對(duì)預(yù)防心血管疾病有一定幫助。建議用80℃溫水沖泡以避免高溫破壞活性成分。
5、調(diào)節(jié)血壓
菊花中的菊苷成分具有輕度擴(kuò)張血管作用，高血壓患者適量飲用可輔助穩(wěn)定血壓，但不宜替代藥物治療。
飲用金銀花菊花茶時(shí)建議每日1-2杯，體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少頻次；避免與寒涼食物同食；糖尿病患者慎加冰糖。出現(xiàn)腹瀉或過敏癥狀需停用，孕婦及經(jīng)期女性應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下飲用。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮以保持有效成分。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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