抑郁癥好轉(zhuǎn)通常表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定、興趣恢復、睡眠改善、社交意愿增強、軀體癥狀減輕等核心癥狀的緩解?？赏ㄟ^臨床癥狀評估、心理量表復測、社會功能恢復程度等維度綜合判斷。
1、情緒穩(wěn)定
抑郁發(fā)作期持續(xù)存在的情緒低落、絕望感明顯減輕，能夠體驗愉悅情緒，對日常事務(wù)的情緒反應(yīng)趨于平和。原先反復出現(xiàn)的自殺意念或消極想法頻率降低，情緒波動幅度減小。
2、興趣恢復
對工作、學習、社交活動等逐漸恢復主動參與意愿，重拾既往愛好，能夠規(guī)劃并執(zhí)行短期目標。原先回避的日?；顒尤缦词?、購物等恢復自主完成能力。
3、睡眠改善
早醒、入睡困難等睡眠障礙減輕，總睡眠時間趨于正常，夜間驚醒次數(shù)減少。日間精力水平提升，過度嗜睡或晝夜節(jié)律紊亂現(xiàn)象得到調(diào)整。
4、社交增強
主動與親友聯(lián)系的頻率增加，回避社交場合的行為減少，能夠適度表達情感需求。工作學習中的協(xié)作能力改善，對他人評價的敏感度降低。
5、軀體癥狀減輕
頭痛、胃腸不適、胸悶等軀體化癥狀發(fā)作頻率下降，食欲和體重趨于穩(wěn)定。原先伴隨的認知功能損害如注意力分散、記憶力減退等癥狀有所緩解。
抑郁癥康復是階段性過程，建議維持規(guī)律作息與適度運動，逐步增加社交活動強度，避免過早停止治療。定期復診評估癥狀變化，在醫(yī)生指導下調(diào)整藥物劑量或心理干預方案。家庭成員應(yīng)持續(xù)提供情感支持，關(guān)注復發(fā)征兆如情緒驟降、睡眠模式改變等，及時尋求專業(yè)幫助。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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