一般情況下,嬰兒三個(gè)月后平躺睡比較好。具體分析如下:
當(dāng)嬰兒長(zhǎng)到三個(gè)月后,建議家長(zhǎng)改善嬰兒的睡眠姿勢(shì),令其平躺睡,以免對(duì)一側(cè)骨骼造成壓迫,影響發(fā)育。另外,部分嬰兒選擇臥睡可能會(huì)阻礙呼吸系統(tǒng),家長(zhǎng)也無(wú)法及時(shí)了解嬰兒的狀態(tài),容易出現(xiàn)窒息,而平躺睡能夠更大程度地減少嬰兒患上突發(fā)性嬰兒死亡綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。
除了睡覺(jué)姿勢(shì)外,家長(zhǎng)還需要為嬰兒制造安全的睡眠環(huán)境,確保嬰兒睡覺(jué)時(shí)所處的環(huán)境安全。睡眠區(qū)域應(yīng)該平坦、堅(jiān)硬,沒(méi)有松軟的床墊、枕頭或厚被子。還應(yīng)當(dāng)避免共同睡眠,有助于減少嬰兒窒息、壓迫或覆蓋的風(fēng)險(xiǎn)。
如果嬰兒在睡眠時(shí)出現(xiàn)不適,需要及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)為嬰兒準(zhǔn)備的床上用品應(yīng)該與嬰兒尺寸相適應(yīng),并且緊緊地固定在床上。
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