痔瘡護(hù)理方法主要有調(diào)整飲食、保持清潔、溫水坐浴、適度運(yùn)動(dòng)和藥物治療。
痔瘡患者應(yīng)增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍(lán)花、蘋果等,有助于軟化糞便減少排便壓力。每日飲水量建議超過(guò)1500毫升,避免辛辣刺激食物加重局部充血。長(zhǎng)期便秘者可適量食用火龍果或酸奶調(diào)節(jié)腸道功能。
排便后建議使用無(wú)酒精濕廁紙輕柔擦拭,或選擇溫水沖洗會(huì)陰區(qū)域。避免使用粗糙衛(wèi)生紙反復(fù)摩擦,每日更換純棉內(nèi)褲。出現(xiàn)分泌物增多時(shí)可使用醫(yī)用棉簽蘸取生理鹽水局部清潔。
準(zhǔn)備38-40℃溫水浸泡臀部10-15分鐘,每日2-3次促進(jìn)局部血液循環(huán)。可加入適量高錳酸鉀溶液濃度1:5000輔助消炎,坐浴后需完全擦干患處。急性發(fā)作期可增加至每日4次短時(shí)坐浴。
推薦每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng),收縮肛門肌肉5秒后放松,重復(fù)10-15次為一組。避免久坐久站,每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘,可選擇散步或瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。禁忌舉重、深蹲等增加腹壓的運(yùn)動(dòng)方式。
外用藥可選擇馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯乳膏等緩解腫脹疼痛,口服藥如地奧司明片可改善靜脈回流。出血明顯時(shí)需遵醫(yī)囑使用云南白藥膠囊,合并感染時(shí)需配合頭孢克洛分散片等抗生素。
痔瘡護(hù)理期間應(yīng)避免飲酒和長(zhǎng)時(shí)間如廁,建議使用軟墊減輕坐位壓力。規(guī)律作息保證7-8小時(shí)睡眠,控制體重在正常范圍。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或肛門脫出物無(wú)法回納,應(yīng)及時(shí)至肛腸科就診。術(shù)后患者需嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行創(chuàng)面護(hù)理,定期復(fù)查恢復(fù)情況。
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