若純牛奶喝多了,可能會使骨骼發(fā)育速度加快,引起骨骺線提前閉合。但是這種情況的可能性一般較小,建議合理安排飲食,均衡攝入各類營養(yǎng)。
骨骺線是長骨兩端骨骺之間的線,一般會隨年齡增長逐漸閉合。純牛奶是比較常見的飲品,含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素。若喝多了純牛奶,體內(nèi)鈣元素含量大量增加,可能會使得骨骼發(fā)育過快,加速骨骺線閉合,因此可能會使骨骼線提前閉合,骨骼基本停止生長。但是,出現(xiàn)這種情況的可能性比較小,而且存在個體差異,建議均衡攝入各類營養(yǎng)豐富的食物,不用過于擔心。
建議平時合理安排飲食,適量飲用純牛奶,均衡攝入各類營養(yǎng),避免挑食、偏食,還可根據(jù)自身體質(zhì)適當鍛煉,有利于骨骼發(fā)育,對身高增長有幫助。
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