尿毒癥患者一般可以運動,但需要根據(jù)病情嚴(yán)重程度和醫(yī)生建議選擇合適的運動方式。尿毒癥是慢性腎衰竭的終末期表現(xiàn),患者腎功能嚴(yán)重受損,運動需以不加重身體負(fù)擔(dān)為前提。
病情穩(wěn)定的尿毒癥患者可進行低強度有氧運動,如散步、太極拳或固定自行車訓(xùn)練。這類運動有助于改善心肺功能,促進血液循環(huán),緩解肌肉萎縮。運動時間控制在20-30分鐘,每周3-4次為宜。運動過程中需監(jiān)測血壓和心率,避免出現(xiàn)頭暈、胸悶等不適。透析患者可選擇非透析日進行運動,避免導(dǎo)管或瘺管部位受壓。
存在嚴(yán)重貧血、心力衰竭或未控制的高血壓患者應(yīng)暫緩運動。血液透析后24小時內(nèi)不宜劇烈運動,腹膜透析患者需避免腹部受壓的運動項目。若運動后出現(xiàn)水腫加重、呼吸困難或極度疲勞,應(yīng)立即停止并就醫(yī)。合并骨病的患者需謹(jǐn)慎選擇運動方式,防止病理性骨折。
尿毒癥患者運動前應(yīng)進行專業(yè)評估,由醫(yī)生制定個體化方案。運動時需有家屬陪同,攜帶急救藥物。保持適度水分補充,避免高鉀食物攝入。定期復(fù)查腎功能、電解質(zhì)等指標(biāo),及時調(diào)整運動計劃。通過科學(xué)運動結(jié)合規(guī)范治療,有助于提高生活質(zhì)量和預(yù)后。
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