口腔黏膜炎日常護(hù)理主要包括保持口腔清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免刺激因素、促進(jìn)黏膜修復(fù)及合理用藥五個(gè)方面。
每日使用軟毛牙刷輕柔刷牙2次,飯后用生理鹽水或醫(yī)用漱口水含漱30秒,可減少細(xì)菌滋生。避免使用含酒精的漱口產(chǎn)品,防止黏膜干燥。義齒佩戴者需每日清潔義齒,睡前取出浸泡消毒。
選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、蒸蛋,避免過(guò)熱、辛辣、酸性食物。適量補(bǔ)充維生素B族和維生素C,可食用香蕉、西藍(lán)花等柔軟蔬果。進(jìn)食困難時(shí)可分5-6次少量進(jìn)食。
戒煙酒及碳酸飲料,忌食堅(jiān)硬食物如堅(jiān)果。刷牙時(shí)避開(kāi)潰瘍面,使用兒童牙刷更輕柔。避免頻繁伸舌檢查創(chuàng)面,減少物理摩擦。冬季保持室內(nèi)濕度40%-60%。
局部涂抹醫(yī)用蜂蜜或重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠。含服冰水可暫時(shí)緩解疼痛,但避免長(zhǎng)期冷刺激。每日飲水量保持1500-2000毫升,唾液分泌減少時(shí)可咀嚼無(wú)糖口香糖。
遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片等抗菌藥物,疼痛明顯時(shí)可短期應(yīng)用利多卡因凝膠。免疫因素導(dǎo)致的潰瘍可局部用曲安奈德口腔軟膏,全身用藥需嚴(yán)格遵循處方。
護(hù)理期間建議使用硅膠頭餐具減少碰撞,睡眠時(shí)抬高床頭15度防止胃酸反流刺激。記錄每日潰瘍變化情況,若2周未愈或伴有發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)診。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需排查系統(tǒng)性疾病的可能,同時(shí)注意調(diào)節(jié)情緒壓力,保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠有助于黏膜修復(fù)。
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