孕期膀胱炎患者可通過多喝水、注意個人衛(wèi)生、避免憋尿、調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑用藥等方式保健。孕期膀胱炎通常由激素變化、免疫力下降、尿路感染、飲水不足、衛(wèi)生習慣不良等原因引起。
1、多喝水
每日飲用2000-3000毫升溫水有助于稀釋尿液并沖刷尿道，減少細菌滯留概率。建議少量多次飲用，避免一次性過量飲水增加膀胱負擔?？捎^察尿液顏色，保持淡黃色為佳。若出現(xiàn)水腫或醫(yī)生限制飲水量時需遵醫(yī)囑調(diào)整。
2、注意個人衛(wèi)生
每日用溫水清洗會陰部1-2次，從前向后擦拭，避免腸道細菌污染尿道。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，避免使用堿性洗液。性生活前后及時排尿清潔，必要時使用避孕套降低感染風險。
3、避免憋尿
有尿意時應立即排空膀胱，每次排尿盡量徹底，減少尿液滯留時間。可設定2-3小時主動排尿1次，夜間起夜1-2次。長時間乘車或工作需提前規(guī)劃如廁時間，避免因憋尿?qū)е录毦敝场?/p>
4、調(diào)整飲食
適量食用蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物，限制咖啡、酒精、辛辣刺激食物攝入。增加西藍花、獼猴桃等富含維生素C的蔬果，維持尿液弱酸性環(huán)境。出現(xiàn)尿頻時可減少晚餐后飲水量。
5、遵醫(yī)囑用藥
頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片、磷霉素氨丁三醇散等孕期相對安全藥物需嚴格按療程服用。禁止自行使用喹諾酮類或磺胺類藥物。用藥期間需監(jiān)測胎動變化，出現(xiàn)皮疹或腹瀉需立即復診。
孕期膀胱炎保健需特別注意預防復發(fā)，每日可進行盆底肌鍛煉增強尿道括約肌功能，選擇左側(cè)臥位睡眠改善腎臟血液循環(huán)。穿著寬松衣物避免壓迫膀胱，定期尿常規(guī)復查監(jiān)測感染指標。若出現(xiàn)血尿、發(fā)熱或腰背部疼痛需急診處理，避免發(fā)展為腎盂腎炎影響妊娠安全。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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