動脈瘤的日常護理需重點關(guān)注血壓管理、避免劇烈活動、規(guī)律復(fù)查、飲食調(diào)整及情緒穩(wěn)定。動脈瘤是血管壁局部異常膨出形成的病變,日常護理不當(dāng)可能增加破裂風(fēng)險。
每日定時監(jiān)測血壓,避免血壓波動過大。高血壓是導(dǎo)致動脈瘤破裂的重要誘因,建議使用電子血壓計早晚各測量一次,記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。若確診高血壓,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等,不可自行增減藥量。避免情緒激動、寒冷刺激等可能引起血壓驟升的因素。
禁止進行負(fù)重、憋氣用力或突然發(fā)力的動作,如舉重、俯臥撐、搬運重物等。可選擇散步、太極拳等低強度運動,每次不超過30分鐘。咳嗽或打噴嚏時需用手扶住腹部減輕壓力,排便困難者可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑。乘坐飛機或長途旅行前應(yīng)咨詢醫(yī)生評估風(fēng)險。
未手術(shù)患者每3-6個月需進行CT血管造影或磁共振血管成像檢查,監(jiān)測動脈瘤大小變化。術(shù)后患者按醫(yī)囑復(fù)查支架或夾閉情況,通常術(shù)后1個月、3個月、6個月各復(fù)查一次。出現(xiàn)突發(fā)劇烈頭痛、視物模糊等癥狀時須立即就醫(yī)。隨身攜帶注明動脈瘤病史的醫(yī)療警示卡。
采用低鹽低脂飲食,每日食鹽攝入不超過5克,避免腌制食品。增加富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜,有助于維持血管彈性。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉,控制紅肉攝入。戒煙并限制酒精,咖啡因每日不超過200毫克。保持體重指數(shù)在18.5-24之間。
通過正念冥想、深呼吸練習(xí)緩解焦慮,必要時在心理醫(yī)生指導(dǎo)下使用草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物。建立規(guī)律作息,保證每天7-8小時睡眠。加入病友互助小組獲取心理支持,避免因過度擔(dān)憂引發(fā)血壓升高。家屬應(yīng)協(xié)助營造輕松的家庭氛圍,減少患者精神壓力。
動脈瘤患者需長期保持健康生活方式,每日飲水量控制在1500-2000毫升,避免一次性大量飲水。注意氣候變化及時增減衣物,預(yù)防感冒引起的咳嗽。洗澡水溫不宜過高,時間不超過15分鐘。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)急救知識,熟悉動脈瘤破裂的突發(fā)癥狀如噴射性嘔吐、意識障礙等,確保能第一時間呼叫急救。定期與主診醫(yī)生溝通,根據(jù)個體情況調(diào)整護理方案。
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