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乳糖不耐受吃什么奶粉好

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乳糖不耐受患者可選擇無(wú)乳糖奶粉或低乳糖配方奶粉,主要有水解乳糖奶粉、大豆蛋白奶粉、羊奶粉、氨基酸配方奶粉、深度水解蛋白奶粉等類型。

1、水解乳糖奶粉

通過(guò)酶解技術(shù)將乳糖分解為葡萄糖和半乳糖,保留牛奶其他營(yíng)養(yǎng)成分。適合輕度乳糖不耐受人群,能緩解腹脹腹瀉癥狀,同時(shí)提供鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白。

2、大豆蛋白奶粉

以大豆分離蛋白為基礎(chǔ),完全不含乳糖和牛奶蛋白。含有植物性蛋白和大豆異黃酮,需注意選擇鈣強(qiáng)化配方,適合素食者或?qū)εD痰鞍走^(guò)敏者。

3、羊奶粉

天然乳糖含量較牛奶低30%,脂肪球更小易于消化。含豐富的短鏈脂肪酸和核苷酸,可能減輕胃腸不適,但嚴(yán)重乳糖不耐受者仍需選擇無(wú)乳糖配方。

4、氨基酸配方奶粉

蛋白質(zhì)完全分解為游離氨基酸,不含任何致敏成分。適用于重度乳糖不耐受合并牛奶蛋白過(guò)敏的嬰幼兒,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、深度水解蛋白奶粉

通過(guò)特殊工藝將乳蛋白分解成小分子肽段,乳糖含量極低。能改善營(yíng)養(yǎng)吸收障礙,常見于特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品,適合中重度乳糖消化不良患者。

選擇奶粉時(shí)需查看營(yíng)養(yǎng)成分表中乳糖含量標(biāo)注,初次轉(zhuǎn)換奶粉應(yīng)循序漸進(jìn)混合喂養(yǎng),觀察排便情況和皮膚反應(yīng)。日??纱钆錈o(wú)乳糖酸奶、鈣強(qiáng)化豆?jié){等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),避免空腹飲奶,同時(shí)注意補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。若出現(xiàn)持續(xù)腹瀉或濕疹加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整配方。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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