牙齒變黃可能與飲食染色、口腔清潔不足、牙釉質磨損、藥物影響、氟斑牙等因素有關。牙齒顏色變化通常由外源性著色或內源性著色引起，可通過改善生活習慣、專業(yè)潔牙、美白治療等方式改善。
1、飲食染色
長期飲用咖啡、濃茶、紅酒等深色飲品或食用咖喱、醬油等色素含量高的食物，可能導致色素沉積在牙面。吸煙也會使焦油附著于牙釉質表面形成煙漬。這類外源性著色可通過減少攝入頻率、使用吸管飲用、進食后及時漱口等方式減輕。若已形成明顯色斑，可考慮超聲波潔牙或冷光美白治療。
2、口腔清潔不足
刷牙時間不足、方法不正確或未使用牙線清潔牙縫，會導致牙菌斑和軟垢堆積，逐漸鈣化形成牙結石。牙結石本身呈淡黃色，同時更易吸附色素。建議采用巴氏刷牙法每日清潔兩次，配合含焦磷酸鈉的牙膏如云南白藥牙膏抑制牙石形成，每半年進行一次專業(yè)潔牙。
3、牙釉質磨損
隨著年齡增長，牙釉質自然磨損變薄會使下層淡黃色的牙本質逐漸顯露。頻繁使用硬毛牙刷、橫向用力刷牙或磨牙癥會加速這一過程。使用含硝酸鉀的舒適達抗敏感牙膏可緩解牙本質暴露引起的不適，夜間佩戴磨牙墊能減少機械磨損，嚴重者可咨詢醫(yī)生進行樹脂貼面修復。
4、藥物影響
四環(huán)素類抗生素如鹽酸多西環(huán)素片在牙齒發(fā)育期使用可能造成牙齒內源性著色，表現(xiàn)為灰黃色帶狀斑紋。部分含氯己定的漱口水長期使用也可能導致牙面染色。這類情況需通過診室冷光美白或瓷貼面改善，日?？墒褂煤^氧化脲的家用美白凝膠輔助維持效果。
5、氟斑牙
牙齒發(fā)育期攝入過量氟會導致釉質礦化異常，表現(xiàn)為白堊色或黃褐色斑塊。輕度氟斑牙可使用滲透樹脂治療，中重度需選擇瓷貼面或全冠修復。日常應避免使用含氟量高的牙膏，特別是高氟地區(qū)兒童建議選用無氟牙膏如獅王兒童無氟牙膏。
保持牙齒潔白需建立全面的口腔護理習慣。每日早晚使用含氟牙膏刷牙兩分鐘，餐后使用牙線清理牙縫，定期接受口腔檢查與潔治。減少吸煙和深色飲食攝入，避免用牙齒開瓶蓋等硬物。若牙齒變色伴隨疼痛、敏感或快速加重，可能提示齲齒、牙髓壞死等疾病，需及時就診排查。孕婦、青少年等特殊人群進行美白治療前應咨詢專業(yè)牙醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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