皮炎可通過(guò)保持皮膚清潔、避免刺激因素、使用保濕劑、遵醫(yī)囑用藥、調(diào)整飲食等方式護(hù)理。皮炎可能與過(guò)敏、感染、遺傳等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為皮膚紅腫、瘙癢、脫屑等癥狀。
每日用溫水輕柔清洗患處,避免使用堿性肥皂或過(guò)熱的水。清潔后輕輕拍干皮膚,避免用力擦拭。對(duì)于脂溢性皮炎,可選用含硫化硒或酮康唑的藥用洗劑。清潔頻率以1-2次為宜,過(guò)度清潔可能破壞皮膚屏障。
減少接觸可能加重皮炎的物質(zhì),如化學(xué)洗滌劑、羊毛織物、金屬飾品等。接觸性皮炎患者需明確過(guò)敏原并嚴(yán)格規(guī)避。室內(nèi)保持適宜溫濕度,使用加濕器避免空氣干燥。外出時(shí)做好防曬,選擇物理防曬方式更安全。
選擇無(wú)香料、無(wú)酒精的醫(yī)用保濕霜,在皮膚微濕時(shí)涂抹效果更佳。對(duì)于特應(yīng)性皮炎,推薦含神經(jīng)酰胺的修復(fù)型保濕劑。冬季可增加使用頻次至3-5次。注意避開(kāi)破損皮膚,凝膠劑型更適合滲出性皮損。
細(xì)菌感染時(shí)可使用夫西地酸乳膏,真菌性皮炎可用聯(lián)苯芐唑乳膏,過(guò)敏性皮炎可短期使用丁酸氫化可的松乳膏。嚴(yán)重病例需口服氯雷他定片或依巴斯汀片。藥物使用不得超過(guò)醫(yī)囑周期,面部慎用強(qiáng)效激素。
避免辛辣刺激、高糖高脂食物,減少海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物攝入。適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜,以及含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)。慢性皮炎患者可嘗試記錄飲食日記,幫助識(shí)別食物誘因。
皮炎護(hù)理期間應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物,避免搔抓患處。保持規(guī)律作息,控制情緒壓力。若出現(xiàn)皮損滲液、發(fā)熱或皮疹擴(kuò)散等表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)復(fù)診。恢復(fù)期可進(jìn)行游泳等低刺激運(yùn)動(dòng),但需注意泳池消毒劑可能產(chǎn)生刺激。建立長(zhǎng)期皮膚管理計(jì)劃有助于減少?gòu)?fù)發(fā)。
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