皮炎可通過保持皮膚清潔、避免接觸刺激物、使用保濕劑、穿著透氣衣物、調(diào)整飲食等方式護(hù)理。皮炎通常由過敏反應(yīng)、皮膚屏障受損、微生物感染、環(huán)境刺激、免疫異常等原因引起。
1、保持皮膚清潔
每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用堿性肥皂或含香精的清潔產(chǎn)品。清潔后輕輕拍干皮膚，避免用力擦拭導(dǎo)致摩擦刺激。若為脂溢性皮炎，可選用含硫化硒或酮康唑成分的藥用洗劑，如酮康唑洗劑。清潔頻率以每日1-2次為宜，過度清洗可能破壞皮膚屏障。
2、避免接觸刺激物
減少接觸洗滌劑、染發(fā)劑、金屬飾品等常見致敏原。接觸性皮炎患者需排查過敏原，必要時進(jìn)行斑貼試驗。家居環(huán)境中避免使用羊毛或化纖材質(zhì)的床品，選擇純棉制品。職業(yè)性皮炎患者應(yīng)佩戴防護(hù)手套，如對乳膠過敏可改用丁腈材質(zhì)手套。
3、使用保濕劑
選擇不含酒精、香料的醫(yī)學(xué)保濕劑，如含神經(jīng)酰胺的復(fù)方霜劑。特應(yīng)性皮炎患者需在沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品，每日至少使用2次。冬季可選用油性較高的凡士林制劑，夏季改用清爽型乳液。若皮膚出現(xiàn)皸裂，可短期使用尿素軟膏幫助修復(fù)。
4、穿著透氣衣物
選擇寬松的純棉或絲質(zhì)衣物，避免化纖材料與皮膚直接接觸。衣物清洗時需徹底漂洗，避免洗滌劑殘留。出汗后及時更換衣物，減少汗液刺激。特應(yīng)性皮炎患兒夜間可穿連體睡衣防止抓撓，指甲需定期修剪保持短平。
5、調(diào)整飲食
過敏性皮炎患者需避免已知過敏食物，如海鮮、堅果等。適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的食物，如深海魚、亞麻籽。維生素C含量高的蔬菜水果有助于減輕炎癥反應(yīng)。慢性蕁麻疹患者應(yīng)限制組胺含量高的食物攝入，如發(fā)酵食品、腌制食品。
皮炎患者需建立長期護(hù)理習(xí)慣，避免過度搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染。外出時做好防曬措施，選擇物理防曬產(chǎn)品。居住環(huán)境保持適宜濕度，必要時使用加濕器。若出現(xiàn)皮膚滲液、膿皰或發(fā)熱等感染跡象，應(yīng)及時就醫(yī)。遵醫(yī)囑規(guī)范使用外用藥物，避免自行增減藥量。定期復(fù)診評估病情變化，調(diào)整護(hù)理方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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