濕疹快速止癢可通過(guò)冷敷、外用藥物、口服藥物、保濕護(hù)理、避免刺激等方式緩解。濕疹通常由皮膚屏障功能障礙、免疫異常、過(guò)敏反應(yīng)等因素引起,表現(xiàn)為紅斑、丘疹、滲出伴劇烈瘙癢。
用4-6℃的冷毛巾或冰袋包裹紗布敷于患處5-10分鐘,冷刺激可收縮毛細(xì)血管,降低神經(jīng)末梢敏感性。適合急性期滲出或灼熱感明顯的患者,每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次,避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。
氫化可的松乳膏可緩解輕中度炎癥,每日薄涂1-2次;他克莫司軟膏適用于面部等敏感部位,能抑制免疫反應(yīng);爐甘石洗劑對(duì)無(wú)滲出的丘疹有收斂止癢作用。使用前需清潔患處,避免接觸眼周和黏膜。
氯雷他定片通過(guò)阻斷組胺受體減輕瘙癢,適合夜間癥狀加重者;西替利嗪滴劑適用于兒童患者,需按體重調(diào)整劑量??诜菇M胺藥可能引起嗜睡,服藥期間應(yīng)避免駕駛或高空作業(yè)。
選用含神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚霜,沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹全身,每日至少2次。尿素軟膏可軟化角質(zhì)層,但皮膚破損時(shí)禁用。保濕劑需避開(kāi)急性滲出期,優(yōu)先選擇無(wú)香料、無(wú)酒精的醫(yī)用護(hù)膚品。
穿著純棉寬松衣物,水溫控制在32-37℃,避免使用堿性皂類。減少接觸寵物毛發(fā)、塵螨等過(guò)敏原,室內(nèi)濕度保持在50%-60%。搔抓會(huì)加重皮膚損傷,可修剪指甲或佩戴棉質(zhì)手套。
濕疹患者需保持規(guī)律作息,避免熬夜及精神緊張。飲食上限制辛辣、海鮮等易致敏食物,適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和歐米伽3脂肪酸。若瘙癢持續(xù)加重、出現(xiàn)膿性分泌物或發(fā)熱,提示可能繼發(fā)感染,須及時(shí)就診皮膚科。日常可選擇低敏配方的洗滌劑,床單被罩每周用60℃以上熱水清洗。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作者建議進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè),制定個(gè)體化防護(hù)方案。
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