想促使滑囊炎盡快康復，首先選擇藥物或物理療法積極治療，其次要注意堅持功能拉伸、功能鍛煉，還要注意合理飲食。
1、積極治療
滑囊炎伴隨劇烈疼痛感時，可以涂抹非甾體類消炎藥止痛，或應用超聲、沖擊波、超短波、離子滲透療法消炎鎮(zhèn)痛。
2、功能鍛煉
出現(xiàn)滑囊炎時，還可以適度進行功能拉伸、功能鍛煉等，比如適度靠墻微蹲、靠墻靜蹲、臀橋等練習，可以緩解關節(jié)壓力，防止肌肉萎縮，對滑囊炎康復有幫助。
3、飲食調(diào)理
患病后應注意適當多吃一些含油脂魚類、堅果、新鮮水果和蔬菜等，為身體補充營養(yǎng)，有利于滑囊炎康復。避免吃生冷、油膩、辛辣刺激食物，以免導致病情加重。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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