補(bǔ)鈣有助于改善骨質(zhì)疏松,但不能完全治愈該疾病。骨質(zhì)疏松的治療需要綜合干預(yù),主要有鈣劑補(bǔ)充、維生素D補(bǔ)充、抗骨吸收藥物、促進(jìn)骨形成藥物、生活方式調(diào)整等方式。
鈣是骨骼的主要成分,補(bǔ)充鈣劑有助于維持骨密度。常見的鈣劑包括碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等。鈣劑需配合維生素D使用以促進(jìn)吸收,但單純補(bǔ)鈣無法逆轉(zhuǎn)已發(fā)生的骨質(zhì)流失。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)血鈣水平調(diào)整劑量,避免過量補(bǔ)鈣導(dǎo)致腎結(jié)石或血管鈣化。
維生素D能促進(jìn)腸道鈣吸收和骨骼礦化。骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊等藥物常用于治療維生素D缺乏。對(duì)于日照不足的老年人,每日補(bǔ)充維生素D可降低骨折風(fēng)險(xiǎn),但需定期監(jiān)測(cè)血鈣和尿鈣水平,防止維生素D中毒。
雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液能抑制破骨細(xì)胞活性,減少骨量丟失。這類藥物需空腹服用并保持直立姿勢(shì),可能引起食管刺激或頜骨壞死等副作用。通常建議與鈣劑聯(lián)合使用,但需間隔服藥時(shí)間。
特立帕肽注射液等甲狀旁腺素類似物可直接刺激成骨細(xì)胞,增加骨形成。適用于嚴(yán)重骨質(zhì)疏松或骨折高風(fēng)險(xiǎn)患者,使用時(shí)間一般不超過兩年。治療期間需監(jiān)測(cè)血鈣和骨轉(zhuǎn)換標(biāo)志物,可能出現(xiàn)惡心、頭暈等不良反應(yīng)。
負(fù)重運(yùn)動(dòng)如步行、跳舞可刺激骨形成,每周建議進(jìn)行3-5次,每次30分鐘。同時(shí)需戒煙限酒,避免過量咖啡因和碳酸飲料。預(yù)防跌倒非常重要,居家應(yīng)保持地面干燥、安裝扶手,必要時(shí)使用髖部保護(hù)器。
骨質(zhì)疏松患者應(yīng)保證每日鈣攝入量達(dá)到1000-1200毫克,優(yōu)先從乳制品、豆制品、深綠色蔬菜等食物中獲取。每周進(jìn)行2-3次抗阻訓(xùn)練,如舉啞鈴或彈力帶練習(xí),有助于增強(qiáng)肌肉力量和平衡能力。定期進(jìn)行骨密度檢查,根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案,不可自行停藥或更改用藥方案。出現(xiàn)不明原因骨痛或身高變矮時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
288次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
478次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
189次瀏覽
151次瀏覽
241次瀏覽
302次瀏覽
223次瀏覽