痛風腳痛可通過調(diào)整飲食、冷敷止痛、抬高患肢、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。痛風通常由高尿酸血癥、關(guān)節(jié)尿酸鹽結(jié)晶沉積等因素引起，常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛、活動受限等癥狀。
1、調(diào)整飲食
減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平。避免食用動物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等食物，限制酒精攝入尤其是啤酒?？蛇m量增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果的攝入，每日飲水量保持在2000毫升以上促進尿酸排泄。
2、冷敷止痛
急性發(fā)作期可采用冰袋冷敷疼痛關(guān)節(jié)，每次15-20分鐘，間隔1-2小時重復進行。冷敷能收縮血管減輕局部充血，緩解紅腫熱痛癥狀。注意避免凍傷，皮膚敏感者可用毛巾包裹冰袋。
3、抬高患肢
發(fā)作時保持患肢抬高15-30度，利用重力作用減輕關(guān)節(jié)腔壓力。臥床休息時可用枕頭墊高足部，避免患肢下垂導致血液淤積加重腫脹。急性期盡量減少行走和關(guān)節(jié)負重活動。
4、藥物治療
秋水仙堿片可抑制白細胞趨化減輕炎癥，別嘌醇片能抑制尿酸生成，苯溴馬隆膠囊促進尿酸排泄。非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛。需嚴格遵醫(yī)囑用藥，避免自行調(diào)整劑量。
5、手術(shù)治療
對于反復發(fā)作形成痛風石或關(guān)節(jié)嚴重破壞者，可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或痛風石切除術(shù)。術(shù)后仍需長期控制血尿酸水平防止復發(fā)。手術(shù)治療需在病情穩(wěn)定期進行，急性發(fā)作期禁忌手術(shù)。
痛風患者需長期維持血尿酸在300μmol/L以下，定期監(jiān)測肝腎功能。日常避免劇烈運動和外傷，選擇寬松舒適的鞋子。肥胖者應(yīng)逐步減重，但避免快速減肥誘發(fā)急性發(fā)作。建立低嘌呤飲食習慣，保持規(guī)律作息有助于預防復發(fā)。若每年發(fā)作超過2次或出現(xiàn)痛風石，建議風濕免疫科專科隨訪。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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痛風腳痛怎么緩解
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