骨質(zhì)增生患者一般不需要額外補(bǔ)充鈣片。骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)退行性改變的表現(xiàn),與缺鈣無(wú)直接關(guān)聯(lián),盲目補(bǔ)鈣可能加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
骨質(zhì)增生本質(zhì)是關(guān)節(jié)軟骨磨損后,機(jī)體通過(guò)骨贅形成試圖代償穩(wěn)定的病理過(guò)程。鈣代謝異常并非其主要誘因,過(guò)度補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致異位鈣化風(fēng)險(xiǎn)。臨床治療重點(diǎn)在于緩解炎癥和改善關(guān)節(jié)功能,常用藥物包括雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥,配合玻璃酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔注射。日常應(yīng)控制體重減少關(guān)節(jié)負(fù)荷,選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng),避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)磨損的活動(dòng)。飲食注意均衡營(yíng)養(yǎng)即可,無(wú)須刻意高鈣飲食,每日鈣攝入量維持在800毫克為宜,可通過(guò)300毫升牛奶、100克豆腐等常規(guī)飲食滿足。
建議骨質(zhì)增生患者定期進(jìn)行關(guān)節(jié)功能評(píng)估,在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化康復(fù)方案??蓢L試熱敷緩解晨僵癥狀,使用護(hù)膝等支具減輕關(guān)節(jié)壓力。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等急性炎癥表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除感染可能。保持適度活動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度,但需避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)墊高患肢,有助于減輕關(guān)節(jié)水腫。日常注意防寒保暖,寒冷刺激可能誘發(fā)疼痛加重。
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