流感頭暈可通過(guò)臥床休息、適量飲水、物理降溫、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。流感頭暈通常由病毒感染、發(fā)熱脫水、鼻塞缺氧、電解質(zhì)紊亂、并發(fā)癥等因素引起。
流感期間出現(xiàn)頭暈時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)臥床休息,避免因體位改變加重頭暈癥狀。保持環(huán)境安靜光線柔和,減少聲光刺激。選擇低枕平臥或側(cè)臥姿勢(shì),有助于改善腦部供血。每日保證8-10小時(shí)睡眠,午間可小憩30分鐘?;謴?fù)期避免突然起身,需緩慢改變體位。
每日飲用2000-2500毫升溫開水或淡鹽水,分少量多次飲用??山惶骘嬘每诜a(bǔ)液鹽、椰子水、淡蜂蜜水等補(bǔ)充電解質(zhì)。避免一次性大量飲水加重胃腸負(fù)擔(dān)。觀察尿液顏色保持淡黃色為宜。發(fā)熱期間每4小時(shí)測(cè)量體溫并記錄飲水量。
體溫超過(guò)38.5℃時(shí)采用溫水擦浴,重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管處。前額可貼退熱貼或冷毛巾外敷,每10分鐘更換一次。保持室溫18-22℃,穿著寬松棉質(zhì)衣物。禁止使用酒精擦浴,避免寒戰(zhàn)加重頭暈。體溫持續(xù)不降需及時(shí)就醫(yī)。
在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用磷酸奧司他韋膠囊抗病毒治療,對(duì)乙酰氨基酚片退熱鎮(zhèn)痛,鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊改善鼻塞。頭暈嚴(yán)重時(shí)可短期服用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善微循環(huán)。合并細(xì)菌感染需加用阿莫西林克拉維酸鉀片。所有藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。
當(dāng)頭暈伴隨持續(xù)高熱、噴射性嘔吐、意識(shí)模糊、頸項(xiàng)強(qiáng)直等癥狀時(shí),需急診排除腦炎可能。血常規(guī)檢查可明確感染程度,電解質(zhì)檢測(cè)能發(fā)現(xiàn)鈉鉀失衡。胸部X線有助于診斷肺炎并發(fā)癥。心電圖檢查可篩查心肌炎。必要時(shí)需進(jìn)行腰椎穿刺檢查。
流感恢復(fù)期應(yīng)繼續(xù)觀察頭暈癥狀變化,保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋、軟面條等,適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、橙子。每日監(jiān)測(cè)體溫和血壓,記錄頭暈發(fā)作時(shí)間和誘因。癥狀完全消失前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和駕駛車輛。兩周內(nèi)如有復(fù)發(fā)需復(fù)查血常規(guī)。
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