通常不存在“蝦皮和什么相克”這一說(shuō)法,但蝦皮不宜和山楂、黃豆、菠菜、柿子、石榴等食物一起食用。
1.山楂:該食物中含有較多的鞣酸,與蝦皮一起食用,容易發(fā)生反應(yīng),可能會(huì)使蝦皮中的蛋白質(zhì)凝固。
2.黃豆:里面含有大量的酶,這些物質(zhì)容易影響人體對(duì)蝦皮中蛋白質(zhì)的消化和吸收。
3.菠菜:紅棗中的維生素可能會(huì)將蝦中的五氧化二砷還原為三氧化二砷,一起吃可能會(huì)引起食物中毒。
4.柿子:柿子中含有較多的鞣酸,若和蝦皮中的蛋白質(zhì)結(jié)合,會(huì)阻礙人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
5.石榴:石榴含有大量的鞣酸,和蝦皮一起食用,會(huì)降低蝦皮原有的營(yíng)養(yǎng)。
在食用蝦皮時(shí),應(yīng)注意避免與上述食物同時(shí)攝入,以免影響身體對(duì)食物的吸收。
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