查血糖需要空腹時(shí)通??梢陨倭亢人?,但應(yīng)避免飲用含糖飲料或大量飲水??崭寡菣z測(cè)要求禁食8-12小時(shí),少量白開水不會(huì)影響檢測(cè)結(jié)果。
空腹血糖檢測(cè)的目的是評(píng)估基礎(chǔ)血糖水平,少量飲用白開水不會(huì)刺激胃腸活動(dòng)或影響糖代謝。國(guó)際糖尿病聯(lián)盟建議檢測(cè)前可飲用不超過(guò)200毫升清水,避免脫水導(dǎo)致血液濃縮。但需注意水溫不宜過(guò)高,常溫或涼白開最佳,熱水可能暫時(shí)加速代謝。檢測(cè)前1小時(shí)內(nèi)應(yīng)停止飲水,防止頻繁排尿干擾血液濃縮狀態(tài)。
若飲用含糖飲料、果汁或蜂蜜水,會(huì)直接導(dǎo)致血糖升高,影響檢測(cè)準(zhǔn)確性。乳制品、咖啡等含熱量飲品也可能間接干擾結(jié)果。部分醫(yī)院可能對(duì)飲水量有更嚴(yán)格限制,建議提前咨詢醫(yī)護(hù)人員。糖尿病患者若出現(xiàn)低血糖癥狀如心慌、出汗,應(yīng)立即進(jìn)食并推遲檢測(cè)。
日常血糖管理需保持規(guī)律飲食和適度運(yùn)動(dòng),避免高糖高脂食物。建議使用標(biāo)準(zhǔn)血糖儀定期監(jiān)測(cè),記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。檢測(cè)前三天應(yīng)維持正常飲食,避免刻意節(jié)食或暴飲暴食。采血后及時(shí)進(jìn)食防止低血糖,選擇全麥面包、雞蛋等緩釋能量食物。長(zhǎng)期血糖異常者需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案,配合營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化膳食計(jì)劃。
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