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抑郁焦慮癥有什么表現(xiàn)

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抑郁焦慮癥的表現(xiàn)主要有情緒持續(xù)低落、興趣減退、睡眠障礙、軀體不適及認(rèn)知功能下降等。抑郁焦慮癥是抑郁癥與焦慮癥共病狀態(tài)，需通過專業(yè)心理評(píng)估確診。

1、情緒持續(xù)低落

患者長期處于顯著悲傷或空虛感中，可能無故哭泣或情緒麻木，對既往愛好喪失興趣，這種狀態(tài)持續(xù)超過兩周且每天大部分時(shí)間存在。典型表現(xiàn)為晨重夜輕的節(jié)律變化，部分患者伴有強(qiáng)烈自責(zé)或無價(jià)值感。

2、興趣減退

患者對工作、社交、娛樂等所有活動(dòng)興趣明顯降低，回避人際交往，嚴(yán)重時(shí)可能閉門不出。原先熱衷的事物無法帶來愉悅感，常伴有精力減退和持續(xù)性疲勞感，簡單日?；顒?dòng)如洗漱也會(huì)感到費(fèi)力。

3、睡眠障礙

表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺或早醒，其中特征性癥狀為比平時(shí)早醒2小時(shí)以上且無法再次入睡。部分患者可能出現(xiàn)睡眠過多，但睡眠質(zhì)量差，白天仍感困倦。睡眠問題會(huì)加重日間注意力不集中和易怒癥狀。

4、軀體不適

常見不明原因頭痛、背痛、胃腸功能紊亂、心慌胸悶等，體檢無器質(zhì)性病變?；颊呖赡茴l繁就醫(yī)但治療效果不佳，伴有手抖、出汗、尿頻等自主神經(jīng)癥狀，這些軀體化表現(xiàn)常掩蓋情緒問題。

5、認(rèn)知功能下降

出現(xiàn)記憶力減退、注意力難以集中、決策困難等表現(xiàn)，工作學(xué)習(xí)效率明顯降低。部分患者思維速度變慢，伴有反復(fù)出現(xiàn)的消極念頭，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)死亡或自殺意念，這種情況需立即干預(yù)。

抑郁焦慮癥患者需保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，如每天固定時(shí)間起床并進(jìn)行30分鐘快走，有助于調(diào)節(jié)生物節(jié)律。飲食上增加富含ω-3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，避免過量攝入咖啡因。建議家屬給予耐心陪伴而非說教，鼓勵(lì)患者參與團(tuán)體心理治療，同時(shí)密切觀察病情變化，若出現(xiàn)自傷念頭或癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)陪同就醫(yī)。治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑完成全程藥物和心理治療，避免自行減藥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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