拇外翻的治療方法主要有保守治療和手術治療兩種,具體選擇需根據病情嚴重程度和患者需求決定。
保守治療適用于輕度拇外翻患者,主要通過穿戴矯形支具、使用足弓墊等方式緩解癥狀。矯形支具可在夜間佩戴,幫助維持足部正常解剖位置。足弓墊能有效分散足底壓力,減輕前足負重。對于疼痛明顯的患者,可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。物理治療如超聲波、紅外線照射等也有一定效果。日常生活中應選擇寬松舒適的鞋子,避免穿高跟鞋。
手術治療適用于保守治療無效的中重度患者。常見術式包括軟組織平衡術、截骨矯形術等。軟組織平衡術通過調整肌腱張力改善畸形,適用于輕中度患者。截骨矯形術通過改變骨骼結構矯正畸形,適用于嚴重畸形患者。微創(chuàng)手術具有創(chuàng)傷小、恢復快的優(yōu)勢。術后需進行康復訓練,逐步恢復足部功能。手術效果與術式選擇、術后護理密切相關。
拇外翻患者平時應注意足部保健,避免長時間站立行走。可選擇游泳、騎自行車等對足部壓力較小的運動。飲食上應保證鈣質和維生素D攝入,有助于骨骼健康。定期進行足部檢查,發(fā)現問題及時就醫(yī)。選擇合適的鞋襪對預防拇外翻加重很重要,建議選擇前掌寬大、鞋跟低于3厘米的鞋子。
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