嘴巴周圍長痘可通過調(diào)整飲食、保持清潔、外用藥物、口服藥物、醫(yī)美治療等方式消除。嘴巴周圍長痘可能與皮脂分泌過多、細菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)、壓力過大等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
減少高糖高脂食物攝入有助于改善嘴巴周圍長痘的情況。高糖高脂飲食會刺激皮脂腺分泌過多油脂，導(dǎo)致毛孔堵塞引發(fā)痘痘。建議多吃富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，富含鋅的牡蠣、牛肉，以及富含膳食纖維的燕麥、糙米等食物。避免辛辣刺激食物如辣椒、火鍋，減少乳制品如牛奶、奶酪的攝入量。
2、保持清潔
做好面部清潔能有效預(yù)防和緩解嘴巴周圍長痘。建議每天使用溫和的氨基酸潔面乳清潔面部2次，避免使用含酒精的爽膚水。清潔后可使用含茶樹精油、水楊酸的化妝水局部濕敷。注意不要用手頻繁觸摸面部，定期更換枕巾毛巾?；瘖y后要徹底卸妝，選擇不含礦物油的卸妝產(chǎn)品。
3、外用藥物
遵醫(yī)囑使用外用藥物能針對性治療嘴巴周圍長痘。常用的外用藥包括維A酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠、過氧苯甲酰凝膠等。維A酸乳膏能調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，克林霉素磷酸酯凝膠具有抗菌作用，過氧苯甲酰凝膠可抑制痤瘡丙酸桿菌。使用時要避開嘴唇黏膜，初期可能出現(xiàn)輕微脫皮屬于正?，F(xiàn)象。
4、口服藥物
嚴重情況下可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用口服藥物治療嘴巴周圍長痘。常用的口服藥包括鹽酸多西環(huán)素片、異維A酸軟膠囊、螺內(nèi)酯片等。鹽酸多西環(huán)素片具有抗菌消炎作用，異維A酸軟膠囊能抑制皮脂分泌，螺內(nèi)酯片可調(diào)節(jié)激素水平。服用期間要注意防曬，避免與其他藥物同服，定期復(fù)查肝功能。
5、醫(yī)美治療
頑固性嘴巴周圍長痘可考慮醫(yī)美治療。紅藍光治療能殺滅痤瘡丙酸桿菌，果酸換膚可促進角質(zhì)代謝，光子嫩膚能改善痘印。治療前要進行皮膚檢測，治療后要做好保濕防曬。醫(yī)美治療需選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，由專業(yè)醫(yī)生操作，治療間隔一般為2-4周，3-5次為一個療程。
嘴巴周圍長痘期間要注意保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適當(dāng)進行有氧運動如慢跑、游泳，有助于促進新陳代謝。保持心情愉悅，學(xué)會釋放壓力。不要用手擠壓痘痘，以免留下痘印痘坑。癥狀持續(xù)加重或伴隨其他不適時，建議及時就醫(yī)檢查激素水平，排除多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。日?？蛇x用含神經(jīng)酰胺的護膚品修復(fù)皮膚屏障，外出時做好物理防曬。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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