第一次戴隱形眼鏡可通過(guò)清潔雙手、區(qū)分正反面、固定眼瞼、輕柔放置、調(diào)整位置五個(gè)步驟完成。佩戴過(guò)程中需避免觸碰鏡片內(nèi)側(cè)，防止污染或損傷角膜。
1、清潔雙手
使用無(wú)香料抗菌洗手液徹底清洗雙手，用不掉屑的紙巾擦干水分。殘留的肥皂或微生物可能引起眼部感染，指甲過(guò)長(zhǎng)時(shí)需修剪以避免劃傷鏡片或角膜。
2、區(qū)分正反面
將鏡片置于指尖觀(guān)察邊緣弧度，碗狀為正面，邊緣外翻為反面。亦可輕推鏡片邊緣，能自然貼合指尖為正面，容易翹起則為反面。錯(cuò)誤佩戴會(huì)導(dǎo)致異物感和視力模糊。
3、固定眼瞼
用非慣用手中指向上提拉上眼瞼，慣用手中指向下拉開(kāi)下眼瞼，使眼球充分暴露。動(dòng)作需輕柔避免刺激結(jié)膜充血，可對(duì)鏡子練習(xí)保持眼睛自然睜開(kāi)狀態(tài)。
4、輕柔放置
視線(xiàn)直視前方，將鏡片輕放在角膜中央。接觸眼球瞬間可能引發(fā)閉眼反射，可提前滴人工淚液潤(rùn)滑。若鏡片偏移至眼白處，需取出重新沖洗后再佩戴。
5、調(diào)整位置
佩戴后緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)眼球幫助鏡片自動(dòng)居中，若仍有不適可用干凈手指輕推下眼瞼促使鏡片移動(dòng)。初次佩戴時(shí)間應(yīng)控制在2-4小時(shí)，逐步適應(yīng)后延長(zhǎng)至8-10小時(shí)。
初次佩戴建議選擇日拋型隱形眼鏡降低感染風(fēng)險(xiǎn)，每日不超過(guò)6小時(shí)使用時(shí)長(zhǎng)。出現(xiàn)眼紅、刺痛或視物模糊需立即停用并就醫(yī)檢查。護(hù)理液開(kāi)封后三個(gè)月需更換，鏡盒每周煮沸消毒一次。近視患者應(yīng)隨身攜帶框架眼鏡作為備用，避免游泳、洗澡時(shí)佩戴隱形眼鏡。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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