濕疹患者需注意皮膚保濕、避免刺激因素、合理飲食、規(guī)范用藥及定期復診。濕疹可能與遺傳、環(huán)境、免疫異常等因素有關,表現(xiàn)為皮膚干燥、紅斑、瘙癢等癥狀。
濕疹患者應每日使用無香精、無酒精的保濕霜,如凡士林、尿素軟膏等,尤其在洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。避免使用堿性肥皂或過熱的水清潔皮膚,建議選擇溫和的弱酸性沐浴露。冬季或干燥環(huán)境中可增加保濕頻率,防止皮膚屏障進一步受損。
減少接觸化纖衣物、羊毛制品、粉塵、寵物毛發(fā)等常見致敏原。洗滌衣物時選擇無磷洗衣液,并充分漂洗。避免搔抓患處,可剪短指甲或夜間佩戴棉質(zhì)手套。室內(nèi)保持濕度在50%-60%,溫度不宜超過25℃,出汗后及時擦干。
急性期需忌食辛辣、海鮮、堅果等易致敏食物,但無須長期嚴格忌口。可記錄飲食日記,觀察并回避明確誘發(fā)癥狀的食物。適量補充富含維生素A的胡蘿卜、南瓜,以及富含Omega-3的深海魚,有助于減輕炎癥反應。
急性期遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素,慢性肥厚皮損可選用鹵米松乳膏。非激素類藥如他克莫司軟膏適用于面部或長期維持治療。口服氯雷他定片可緩解瘙癢,繼發(fā)感染時需聯(lián)用莫匹羅星軟膏。所有藥物均需嚴格遵循療程,避免自行增減用量。
輕度濕疹每1-2個月復查一次,中重度患者需每2-4周評估療效。復診時攜帶用藥記錄和癥狀變化描述,便于醫(yī)生調(diào)整方案。兒童患者家長需監(jiān)測生長發(fā)育指標,妊娠期患者應告知醫(yī)生孕期情況。若出現(xiàn)皮損滲液、發(fā)熱等感染征象須立即就醫(yī)。
濕疹患者應穿著寬松純棉衣物,夏季避免長時間暴曬,冬季減少電熱毯使用。適度進行游泳等低強度運動,結(jié)束后及時沖洗并保濕。保持規(guī)律作息,避免過度疲勞和精神緊張。合并過敏性鼻炎或哮喘者需同步控制全身過敏狀態(tài)。病程超過6個月者建議進行過敏原檢測,但結(jié)果需結(jié)合臨床判斷。
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