醪糟一般指米酒,又稱為酒釀、甜酒。哺乳期的女性通常能少量吃米酒,應(yīng)注意控制食用量,避免多吃。
米酒是一種使用糯米釀制而成的食物,口味香甜醇美,具有一定的營養(yǎng)價(jià)值,含有葡萄糖、蛋白質(zhì)和多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)攝入可以起到養(yǎng)血、滋陰、補(bǔ)腎等有益作用。哺乳期女性一般能適量食用米酒,有助于促進(jìn)身體的血液循環(huán)、毒素排出,還能起到下奶作用,適宜的攝入量基本不會(huì)對自身與胎兒有明顯影響。
但是,需要注意,米酒含有的微量酒精可能會(huì)對身體有一定刺激,孕婦若要吃米酒,應(yīng)少量食用,避免由于食用較多而可能通過奶水影響嬰兒的健康。
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