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黑枸杞泡酒的功效

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黑枸杞泡酒具有滋補肝腎、明目養(yǎng)顏、增強免疫力的功效,適合體質(zhì)虛弱、用眼過度及免疫力低下人群適量飲用。

1、滋補肝腎

黑枸杞富含枸杞多糖和甜菜堿,能促進肝細胞修復,改善腎虛引起的腰膝酸軟。長期適量飲用可緩解肝腎陰虛導致的頭暈目眩、耳鳴等癥狀。

2、明目養(yǎng)顏

黑枸杞中的花青素含量遠超紅枸杞,具有強抗氧化作用,可減少視網(wǎng)膜光損傷,改善視疲勞。其清除自由基的能力有助于延緩皮膚衰老。

3、增強免疫

黑枸杞含有的枸杞多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞,提高機體抗病能力。對于易感冒、術(shù)后恢復期人群有輔助調(diào)理作用。

4、調(diào)節(jié)血脂

黑枸杞中的亞油酸和β-谷甾醇能降低低密度脂蛋白膽固醇,預防動脈粥樣硬化。適合高脂血癥患者作為輔助食療。

5、改善睡眠

黑枸杞含有的褪黑素前體物質(zhì)可調(diào)節(jié)生物鐘,對失眠多夢有一定改善作用。建議睡前2小時飲用50毫升為宜。

飲用黑枸杞泡酒時需注意控制每日攝入量在100毫升以內(nèi),避免與降糖藥、抗凝藥同服。酒精過敏者、孕婦及肝功能異常者禁用。建議選用50度以下純糧酒浸泡,密封避光保存3個月后飲用效果更佳。日??纱钆溥m量運動與均衡飲食以增強養(yǎng)生效果。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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