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玉米粥的好處

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通常情況下,玉米粥的好處有健脾養(yǎng)胃、保護(hù)眼睛、健腦提神。具體分析如下:

1.健脾養(yǎng)胃:玉米粥有很好的健脾養(yǎng)胃的效果,因?yàn)樗A袅擞衩字写蟛糠值臓I(yíng)養(yǎng),可以提高脾胃消化功能、利濕滲水。所以如果經(jīng)常出現(xiàn)脾胃不和、消化不良和食少腹脹等癥狀。建議患者可以適當(dāng)食用一些玉米粥,起到調(diào)理的作用,經(jīng)常食用能提高脾胃健康。

2.保護(hù)眼睛:在平時(shí)多食用玉米粥對(duì)眼睛有明顯的保護(hù)作用,因?yàn)橛衩字嘀泻胸S富的葉黃素和核黃素,這些物質(zhì)可以促進(jìn)視網(wǎng)膜的發(fā)育,防止視網(wǎng)膜黃斑變性,從而阻止視力下降,提高人類視神經(jīng)功能。

3.健腦提神:玉米粥的主要食材是玉米,而玉米中的亞油酸屬于不飽和脂肪酸的一種,這種物質(zhì)可以保護(hù)腦血管不受破壞。除此之外,玉米中的谷氨酸能夠加快腦細(xì)胞的再生和代謝,所以經(jīng)常食用玉米粥有很好的健腦提神的效果。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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