影響牙齒生長的常見不良習慣主要有長期吮吸手指、用口呼吸、偏側咀嚼、咬硬物、睡前不刷牙等。這些行為可能導致牙齒排列不齊、齲齒、頜骨發(fā)育異常等問題。
1、長期吮吸手指
嬰幼兒時期持續(xù)吮吸手指可能干擾前牙正常萌出，導致上前牙前突或開頜。手指壓力會使上頜牙弓變窄，形成深覆蓋。建議家長在幼兒3歲前逐步糾正該習慣，可通過轉移注意力或使用安撫奶嘴替代。
2、用口呼吸
長期口呼吸會改變舌體位置，減弱唇肌張力，導致上頜骨發(fā)育不足、牙弓狹窄及前牙擁擠。多與鼻咽部疾病如腺樣體肥大有關，需先治療原發(fā)病，同時進行唇肌功能訓練。
3、偏側咀嚼
長期單側咀嚼會造成廢用側牙齒堆積牙石，咀嚼側牙齒過度磨損，引發(fā)面部不對稱?？赡苡升x齒、缺牙或咬合問題導致，應及時治療患牙，恢復雙側咀嚼功能。
4、咬硬物
習慣性用牙咬瓶蓋、堅果等硬物易造成牙隱裂、楔狀缺損甚至牙折。牙釉質局部崩缺后可能引發(fā)牙髓炎，需避免用牙開啟包裝物，缺損牙齒可采用復合樹脂修復。
5、睡前不刷牙
夜間唾液分泌減少時，食物殘渣發(fā)酵產酸會加速齲齒形成。建議采用巴氏刷牙法清潔所有牙面，配合牙線清理鄰面。兒童可使用含氟牙膏，成人可定期接受專業(yè)涂氟處理。
維護牙齒健康需建立每日兩次有效刷牙、使用牙線的清潔習慣，每半年進行口腔檢查。兒童期發(fā)現(xiàn)錯頜畸形應及時干預，避免長期奶瓶喂養(yǎng)或高糖飲食。成人應戒煙限酒，佩戴運動護齒裝置防止外傷，出現(xiàn)牙齒敏感、疼痛等癥狀需盡早就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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不良習慣有很多，如口呼吸，張著嘴睡覺會影響骨頭的發(fā)育，甚至會導致牙周??；另外就是有的小孩喜歡咬鉛筆，時間長了也會導致牙列不齊；還有就是有的小孩喜歡咬嘴唇，咬下嘴唇會引起牙齒前突，咬上嘴唇下牙會跑到上牙前面；還有的小孩喜歡吐舌頭，時間長了會讓牙齒之間產生一些縫隙。57352次瀏覽
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