吃膠原蛋白片對(duì)改善皮膚彈性和關(guān)節(jié)健康可能有一定幫助，但效果因人而異。膠原蛋白片主要含有水解膠原蛋白肽，其吸收率高于食物中的膠原蛋白，可能促進(jìn)皮膚成纖維細(xì)胞合成膠原蛋白?？诜蠼?jīng)腸道分解為氨基酸，部分可被定向轉(zhuǎn)運(yùn)至皮膚、骨骼等組織。但需注意其無法直接補(bǔ)充皮膚流失的膠原蛋白，需配合維生素C等營(yíng)養(yǎng)素共同作用。
市售膠原蛋白片通常從魚鱗或牛跟腱提取，分子量在2000-5000道爾頓的小肽更易吸收。臨床研究顯示連續(xù)服用8-12周可能減少面部皺紋深度，改善膝關(guān)節(jié)不適。但效果受年齡、紫外線暴露、激素水平等因素影響，年輕人吸收利用率高于更年期女性。部分產(chǎn)品添加透明質(zhì)酸或彈性蛋白可增強(qiáng)協(xié)同作用。
需警惕夸大宣傳的產(chǎn)品，選擇有臨床試驗(yàn)報(bào)告的合規(guī)產(chǎn)品。過量服用可能加重肝腎代謝負(fù)擔(dān)，每日建議不超過10克。孕婦及腎功能不全者慎用。膠原蛋白合成需要鐵、鋅、銅等微量元素參與，單純補(bǔ)充膠原蛋白片而不改善整體營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)效果有限。
建議通過均衡飲食獲取膠原蛋白合成原料，如每周食用2-3次魚皮、雞爪、牛筋湯等富含膠原蛋白的食物，同時(shí)攝入獼猴桃、柑橘等維生素C豐富的果蔬促進(jìn)脯氨酸羥化。避免吸煙、熬夜等加速膠原蛋白流失的行為，配合射頻美容儀等物理刺激可增強(qiáng)效果。若出現(xiàn)過敏癥狀如皮疹、腹瀉應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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吃膠原蛋白片有用嗎
吃膠原蛋白片對(duì)改善皮膚彈性和關(guān)節(jié)健康可能有一定幫助，但效果因人而異。膠原蛋白片主要含有水解膠原蛋白肽，其吸收率高于食物中的膠原蛋白，可能促進(jìn)皮膚成纖維細(xì)胞合成膠原蛋白。口服后經(jīng)腸道分解為氨基酸，部分可被定向轉(zhuǎn)運(yùn)至皮膚、骨...56644次瀏覽
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吃膠原蛋白片有用嗎
吃膠原蛋白片是否有用需結(jié)合個(gè)體需求判斷，主要影響因素有皮膚狀態(tài)、吸收能力、飲食結(jié)構(gòu)、年齡增長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充目的。55408次瀏覽
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經(jīng)常喝膠原蛋白有用嗎
經(jīng)常喝膠原蛋白可能對(duì)皮膚和關(guān)節(jié)健康有一定幫助，但效果因人而異。膠原蛋白補(bǔ)充劑主要有改善皮膚彈性、促進(jìn)關(guān)節(jié)健康、增強(qiáng)指甲強(qiáng)度等潛在作用，其吸收利用受個(gè)體差異、產(chǎn)品類型、飲食結(jié)構(gòu)等因素影響。
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膠原蛋白除皺有用嗎
膠原蛋白除皺有一定作用，但效果因人而異。膠原蛋白注射或補(bǔ)充可能改善皮膚彈性、減少細(xì)紋，但需結(jié)合個(gè)體皮膚狀態(tài)、年齡及代謝能力綜合評(píng)估。
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喝膠原蛋白有用嗎
喝膠原蛋白可能對(duì)皮膚和關(guān)節(jié)健康有一定幫助，但具體效果因人而異。膠原蛋白是人體結(jié)締組織的重要成分，口服后需經(jīng)過消化分解才能被吸收利用。
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膠原蛋白肽真的有用嗎
膠原蛋白肽對(duì)改善皮膚彈性和關(guān)節(jié)健康可能有一定作用，但具體效果因人而異。其作用機(jī)制主要與補(bǔ)充氨基酸、刺激膠原蛋白合成有關(guān)，但無法完全替代人體自身合成的膠原蛋白。
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喝膠原蛋白真的有用嗎
喝膠原蛋白對(duì)改善皮膚狀態(tài)可能有一定幫助，但無法直接被人體吸收利用。膠原蛋白補(bǔ)充劑的作用主要與分子量、配方協(xié)同成分以及個(gè)體吸收差異有關(guān)。
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長(zhǎng)期喝膠原蛋白有用嗎
長(zhǎng)期喝膠原蛋白可能對(duì)皮膚和關(guān)節(jié)健康有一定幫助，但效果因人而異。膠原蛋白補(bǔ)充劑主要有改善皮膚彈性、促進(jìn)關(guān)節(jié)健康等作用，其吸收利用受個(gè)體差異、產(chǎn)品類型等因素影響。
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喝膠原蛋白肽有用嗎
喝膠原蛋白肽對(duì)改善皮膚彈性和關(guān)節(jié)健康可能有一定幫助，但具體效果因人而異。膠原蛋白肽主要有促進(jìn)皮膚修復(fù)、緩解關(guān)節(jié)不適、增強(qiáng)指甲強(qiáng)度、改善毛發(fā)質(zhì)量、輔助傷口愈合等作用。
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女人喝膠原蛋白有用嗎
女性適量補(bǔ)充膠原蛋白可能有助于改善皮膚狀態(tài)，但無法直接轉(zhuǎn)化為皮膚中的膠原蛋白。膠原蛋白的補(bǔ)充效果與個(gè)體吸收能力、產(chǎn)品類型及日常飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)。
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女人喝膠原蛋白飲有用嗎
女人喝膠原蛋白飲對(duì)皮膚健康可能有一定幫助，但實(shí)際效果因人而異。膠原蛋白飲的作用主要有促進(jìn)皮膚彈性、改善皮膚水分、輔助修復(fù)皮膚損傷、緩解關(guān)節(jié)不適、提供部分氨基酸營(yíng)養(yǎng)等。
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喝膠原蛋白粉有用嗎
喝膠原蛋白粉對(duì)改善皮膚彈性和關(guān)節(jié)健康可能有一定幫助，但具體效果因人而異。膠原蛋白粉的作用主要有補(bǔ)充蛋白質(zhì)、促進(jìn)皮膚修復(fù)、緩解關(guān)節(jié)不適、增強(qiáng)指甲強(qiáng)度、改善毛發(fā)質(zhì)量等。建議結(jié)合均衡飲食和健康生活習(xí)慣。
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膠原蛋白粉真的有用嗎
膠原蛋白粉對(duì)改善皮膚彈性和關(guān)節(jié)健康可能有一定作用，但具體效果因人而異。其作用主要與膠原蛋白肽的吸收率、個(gè)體代謝差異及補(bǔ)充劑量有關(guān)。
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喝膠原蛋白到底有用嗎
喝膠原蛋白對(duì)改善皮膚彈性和關(guān)節(jié)健康可能有一定幫助，但效果因人而異。膠原蛋白補(bǔ)充主要有促進(jìn)皮膚水合、緩解關(guān)節(jié)不適等作用，其吸收利用受年齡、飲食結(jié)構(gòu)、個(gè)體代謝等因素影響。
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膠原蛋白面膜真有用嗎
膠原蛋白面膜對(duì)改善皮膚保濕和彈性有一定作用，但無法通過皮膚直接補(bǔ)充流失的膠原蛋白。
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喝膠原蛋白有用嗎哪家的比較好
口服膠原蛋白對(duì)皮膚健康的作用有限，市售產(chǎn)品效果差異不大。膠原蛋白經(jīng)消化后分解為氨基酸，可能間接促進(jìn)皮膚合成膠原蛋白，但無法直接補(bǔ)充到皮膚。選擇產(chǎn)品時(shí)可關(guān)注原料來源、生產(chǎn)工藝及第三方認(rèn)證，無須過度追求品牌。
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膠原蛋白口服液有用嗎
膠原蛋白口服液對(duì)改善皮膚狀態(tài)可能有一定幫助，但無法直接補(bǔ)充皮膚中的膠原蛋白。膠原蛋白口服液的作用主要有促進(jìn)自身膠原合成、緩解關(guān)節(jié)不適、輔助修復(fù)皮膚屏障，其效果受個(gè)體吸收能力、產(chǎn)品成分及使用周期等因素影響。
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股骨頭壞死吃膠原蛋白有用嗎
股骨頭壞死患者吃膠原蛋白一般沒有直接治療作用，但可能有助于輔助改善關(guān)節(jié)健康。股骨頭壞死主要由缺血性骨壞死、長(zhǎng)期使用激素、酗酒等因素引起，需通過醫(yī)學(xué)手段干預(yù)。
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吃膠原蛋白片會(huì)發(fā)胖嗎
吃膠原蛋白片一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。膠原蛋白片的主要成分是蛋白質(zhì)，熱量較低，適量服用通常不會(huì)引起體重增加。
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喝膠原蛋白口服液有用嗎
喝膠原蛋白口服液對(duì)改善皮膚狀態(tài)可能有一定幫助，但無法直接被人體吸收利用。膠原蛋白口服液的作用主要有促進(jìn)自身膠原合成、緩解關(guān)節(jié)不適、改善皮膚水分含量，其效果受個(gè)體差異、產(chǎn)品成分及用量等因素影響。
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射精時(shí)有疼痛感，平時(shí)沒有是怎么回事
射精時(shí)出現(xiàn)疼痛感可能由前列腺炎、精囊炎、尿道狹窄、泌尿系統(tǒng)結(jié)石或心理因素等原因引起，可通過抗感染治療、物理治療、手術(shù)干預(yù)、心理疏導(dǎo)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。1、前列腺炎前列腺炎可能導(dǎo)致射精管充血腫脹，射精時(shí)肌肉收...
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溶脂片有什么副作用
溶脂片可能引起胃腸不適、心悸、頭暈、肝功能異常等副作用。溶脂片的主要成分通常包括奧利司他、左旋肉堿等，其副作用與藥物成分、個(gè)體差異等因素有關(guān)。溶脂片中的奧利司他可能引起脂肪瀉、大便失禁、胃腸脹氣等消化系統(tǒng)反應(yīng)，部分脂肪無...0次瀏覽 2026-01-30
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幼兒內(nèi)八字腳如何矯正
幼兒內(nèi)八字腳可通過調(diào)整步態(tài)訓(xùn)練、穿戴矯形鞋墊、物理治療、手術(shù)治療等方式矯正。內(nèi)八字腳可能與遺傳因素、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、脛骨內(nèi)旋等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為行走時(shí)腳尖向內(nèi)、容易絆倒等癥狀。1、調(diào)整步態(tài)訓(xùn)練家長(zhǎng)可引導(dǎo)幼兒進(jìn)行直線行走...0次瀏覽 2026-01-30
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廚房洗頭發(fā)有忌諱嗎
廚房洗頭發(fā)存在潛在風(fēng)險(xiǎn)，主要涉及衛(wèi)生隱患、化學(xué)殘留、水溫控制、操作不便、頭皮刺激五個(gè)方面。1、衛(wèi)生隱患：廚房環(huán)境中食物殘?jiān)?、油污可能污染洗發(fā)用水，增加真菌或細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)。建議使用獨(dú)立容器盛裝溫水，避免直接使用廚房水槽?？?..0次瀏覽 2026-01-30
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做光子脫毛副作用有哪些
光子脫毛可能出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、輕微灼熱感、色素沉著、毛囊炎及暫時(shí)性水腫等副作用。光子脫毛利用選擇性光熱作用破壞毛囊，其安全性較高但存在個(gè)體差異。皮膚發(fā)紅是光子脫毛后最常見的反應(yīng)，通常與治療時(shí)能量過高或皮膚敏感有關(guān)。表現(xiàn)為治療...0次瀏覽 2026-01-30
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去除眼袋要多少費(fèi)用多少
去除眼袋一般需要3000-20000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、麻醉類型、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等因素有關(guān)。眼袋去除手術(shù)的費(fèi)用差異主要取決于治療方式的選擇。非手術(shù)類治療如激光或射頻消融的費(fèi)用通常在3000-8000元，適合輕度...0次瀏覽 2026-01-30
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吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。472次瀏覽 2025-03-21
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乳腺癌胸痛癥狀一般持續(xù)1-3個(gè)月，實(shí)際時(shí)間受到腫瘤分期、治療方案、個(gè)體差異、并發(fā)癥處理及心理狀態(tài)等多種因素的影響。1、腫瘤分期：早期乳腺癌胸痛多為間歇性鈍痛，持續(xù)時(shí)間較短；局部進(jìn)展期腫瘤侵犯肋間神經(jīng)或胸壁時(shí)可導(dǎo)致持續(xù)性劇...0次瀏覽 2026-01-30
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消除腫眼泡失敗修復(fù)手術(shù)在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作下通常是安全的。手術(shù)安全性主要與醫(yī)生資質(zhì)、術(shù)前評(píng)估、操作規(guī)范、術(shù)后護(hù)理、個(gè)體差異等因素相關(guān)。選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的整形外科醫(yī)生是保障安全的核心條件。醫(yī)生需具備扎實(shí)的解剖學(xué)知識(shí)和精細(xì)操作技術(shù)...0次瀏覽 2026-01-30
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直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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臥蠶和眼袋的區(qū)別主要體現(xiàn)在位置、形態(tài)、成因及美學(xué)意義上。臥蠶是緊鄰下瞼緣的條狀隆起，由眼輪匝肌收縮形成；眼袋是下瞼皮膚松弛膨出的袋狀結(jié)構(gòu)，多與脂肪堆積或衰老相關(guān)。臥蠶位于睫毛下方4-7毫米處，呈動(dòng)態(tài)性顯現(xiàn)，微笑時(shí)更明顯，...0次瀏覽 2026-01-30
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崴腳后腳踝內(nèi)側(cè)骨頭按壓疼痛可能與韌帶損傷、骨折、肌腱炎、骨關(guān)節(jié)炎或滑膜炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。1、韌帶損傷踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)三角韌帶在崴腳時(shí)易受牽拉損傷，表現(xiàn)為局部壓痛、腫脹和活動(dòng)受限。輕度損傷可通...0次瀏覽 2026-01-30
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什么是眼部脂肪填充
眼部脂肪填充是一種通過自體脂肪移植改善眼周凹陷或衰老問題的美容手術(shù)，主要適用于上瞼凹陷、淚溝、眼窩凹陷等情況。手術(shù)將患者自身其他部位如腹部、大腿抽取的脂肪經(jīng)純化處理后注射至眼周目標(biāo)區(qū)域，具有相容性好、效果自然等優(yōu)勢(shì)，但需...0次瀏覽 2026-01-30
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鼻孔縮小手術(shù)的適應(yīng)癥主要有鼻孔過大影響美觀、先天性鼻孔畸形、外傷后鼻孔變形、鼻翼過寬伴隨鼻孔擴(kuò)張、鼻部比例失調(diào)等。該手術(shù)需由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。1、鼻孔過大影響美觀部分人群因遺傳因素導(dǎo)致鼻孔橫向或縱向直徑明顯超過面部比例...
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大臉變小的3種方法
大臉變小的方法主要有調(diào)整飲食、面部按摩、醫(yī)美治療三種。1、調(diào)整飲食減少高鹽食物攝入有助于緩解面部水腫，每日鈉攝入量建議控制在2000毫克以下?？稍黾痈缓浀南憬?、菠菜等食物幫助水分代謝，同時(shí)保證每日飲水量達(dá)到1500-2...0次瀏覽 2026-01-30
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胃脹氣消化不良吃什么食物
胃脹氣消化不良可通過食用小米粥、白蘿卜、山楂、木瓜、酸奶等食物緩解。胃脹氣消化不良通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、精神壓力、慢性胃炎等原因引起。1、小米粥：小米粥富含B族維生素和膳食纖維，能溫和滋養(yǎng)胃黏膜，減...0次瀏覽 2026-01-30
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陰道緊縮手術(shù)是存在的，屬于婦科整形手術(shù)的一種，主要用于改善陰道松弛問題。陰道松弛可能與自然分娩、年齡增長(zhǎng)、激素水平變化等因素有關(guān)，手術(shù)通過修復(fù)陰道黏膜及周圍肌肉組織來恢復(fù)緊致度。陰道緊縮手術(shù)通常由專業(yè)婦科醫(yī)生或整形外科醫(yī)...0次瀏覽 2026-01-30
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治療胃病最好的藥是什么藥
治療胃病的藥物選擇需根據(jù)具體病因決定，常用藥物包括奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、多潘立酮片和復(fù)方氫氧化鋁片。1、奧美拉唑腸溶膠囊奧美拉唑腸溶膠囊屬于質(zhì)子泵抑制劑，適用于胃酸過多引起的胃潰瘍、反流性食管炎等疾病。該藥物通過抑制胃壁細(xì)胞質(zhì)子泵減255次瀏覽
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糖尿病患者不吃藥是否能控制病情，通常取決于病情的嚴(yán)重程度和患者的自我管理能力。對(duì)于早期或輕度糖尿病患者，通過嚴(yán)格的飲食控制和規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，可以在一定程度上控制血糖水平。飲食方面應(yīng)減少高糖高脂食物的攝入，增加膳食纖維的攝入量，如全谷物、蔬菜和豆類。運(yùn)動(dòng)方面建議每周177次瀏覽
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虛寒胃痛膠囊適應(yīng)人群有哪些
虛寒胃痛膠囊適用于胃陽(yáng)不足、寒凝氣滯所致的胃脘冷痛、喜溫喜按、遇寒加重等癥狀的患者，需遵醫(yī)囑使用。1、胃陽(yáng)不足者虛寒胃痛膠囊主要針對(duì)胃陽(yáng)不足引起的胃痛。胃陽(yáng)不足是指胃部陽(yáng)氣虛弱，無法正常溫煦和運(yùn)化食物，導(dǎo)致胃脘部冷痛、食欲減退、消化不良等癥狀。這類患者常伴有畏294次瀏覽
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金蓮花軟膠囊屬于中成藥，主要成分是金蓮花提取物，具有清熱解毒的功效，常用于治療上呼吸道感染引起的咽喉腫痛等癥狀。需遵醫(yī)囑使用。1.藥物分類依據(jù)金蓮花軟膠囊的組方源自傳統(tǒng)中藥金蓮花，其生產(chǎn)工藝遵循中藥制劑標(biāo)準(zhǔn)。國(guó)家藥品監(jiān)督管理局將其歸類為中成藥，批準(zhǔn)文號(hào)以Z字母335次瀏覽
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